Showing 47 Result(s)
Uncategorized

Tips Diet Cepat yang Sukses dan Tidak Membahayakan Tubuh

Tips Diet Cepat yang Sukses dan Tidak Membahayakan Tubuh

greencoffeeindonesia

Siapapun yang sedang menjalankan program penurunan berat badan tentu akan mencari tips diet cepat agar usaha yang dilakukan dapat memberikan hasil sesuai dengan yang diharapkan. Setiap orang memiliki alasan masing-masing mengapa ingin menjalankan program diet cepat misalnya karena tuntutan pekerjaan atau faktor lainnya.

Apapun alasan Anda menjalankan program diet tersebut, berikut ini adalah beberapa tips yang perlu diperhatikan agar diet cepat dapat berjalan sukses

Jangan Memikirkan Makanan

Berpikir tentang makanan menjadi salah satu pemicu seseorang makan secara berlebihan dan menjadi salah satu penyebab utama kegagalan diet. Untuk itu, hapus pikiran tentang berbagai makanan. Jika Anda ingin kurus, ucapkan selamat tinggal dengan es krim, keripik kentang, donat, dan makanan lainnya

Hentikan Kebiasaan Ngemil

greencoffeeindonesia
Saat merasa bosan atau sedang santai, camilan menjadi sesuatu yang paling dicari. Coba buat daftar situasi atau kondisi yang menyebabkan Anda ingin ngemil. Ketika Anda tahu penyebabnya, maka hentikan penyebab tersebut supaya Anda tidak lagi memiliki kebiasaan ngemil

Tidur Minimal 7 Jam Per Hari

greencoffeeindonesia
Tips diet cepat
yang selanjutnya adalah tidur cukup. Jika Anda merasa lapar di malam hari, jangan makan tetapi tidur. Cara ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan daripada menambah lemak dengan makan atau ngemil di malam hari

Memakai Baju Ketat

Memakai baju ketat akan membuat Anda mengetahui di mana saja timbunan lemak di tubuh. Cara ini juga akan memotivasi Anda untuk lebih bersemangat menjalani program diet. Jika Anda memakai baju yang kebesaran, Anda akan kurang memperhatikannya dan kurang fokus

Singkirkan Makanan Jika Sudah Selesai

greencoffeeindonesia
Jika sudah selesai makan dan cukup kenyang, segera singkirkan makanan tersebut. Dengan tidak melihat makanan tersebut, Anda tidak akan tergiur untuk makan lagi

Beritahu Teman Target Diet Anda

Teman-teman dapat membantu Anda mengingatkan target diet yang telah ditetapkan. Dengan bantuan teman, impian untuk melangsingkan badan pun akan lebih mudah dicapai

Berolahraga Sambil Menonton TV


Jika Anda memiliki acara TV favorit, Anda dapat berolahraga sambil menyaksikan tayangan tersebut. Dengan cara ini, Anda dapat berolahraga cukup lama tanpa menyadarinya

Minum Air Putih Sebelum Makan

greencoffeeindonesiaMinum air putih sebelum makan dapat mencegah kenaikan kadar gula darah. Dengan kadar gula rendah, ini akan sangat membantu proses menurunkan berat badan

Berpuasa 12 Jam

Jika Anda mau sarapan pukul 7 pagi, maka waktu makan terakhir Anda adalah pukul 7 malam. Membiarkan perut kosong dalam waktu 12 jam tidak akan membuat Anda merasa kelaparan esok paginya. Kebiasaan ini justru akan membuat Anda lebih sehat untuk mengatur pola makan

Mengurangi Garam

greencoffeeindonesiaGaram memiliki sifat mengikat air sedangkan tubuh manusia mengandung banyak air. Jika air di dalam tubuh terus diikat, maka sangat sulit untuk menurunkan berat badan

Bedakan Antara Haus dan Lapar

Saat Anda menginginkan sesuatu, pastikan apakah tubuh merasa haus atau lapar. Jika itu hanya perasaan haus, maka jangan mengonsumsi snack. Cukup minum air putih dan keinginan makan itu pun akan berkurang

Gula Alami Dari Buah

Cara Mengurangi Berat Badan Tanpa Repot dan Tanpa GalauGula juga termasuk asupan yang kurang baik untuk tubuh. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengonsumsi gula alami yang berasal dari buah-buahan daripada mengonsumsi gula putih atau makanan manis lainnya

Mengonsumsi Buah Dengan Banyak Kandungan Air

Buah yang cocok untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat adalah buah yang banyak mengandung air seperti semangka dan melon. Selain itu, buah apel juga dapat dikonsumsi selama diet karena bermanfaat untuk mengontrol gula darah

Hindari Mayonaise dan Mentega

Mayonaise dan mentega banyak mengandung lemak jenuh. Lebih baik konsumsi alpukat yang kaya akan lemak nabati yaitu jenis lemak yang bagus untuk tubuh

Hindari Terlalu Banyak Duduk

Jika sudah terlalu lama duduk, cobalah untuk berjalan, berdiri, dan stretching. Duduk terlalu lama kurang baik untuk kesehatan. Sempatkan diri untuk bergerak aktif demi kesehatan badan

Hindari Makan di Depan TV

greencoffeeindonesia

Jika Anda makan di depan TV atau laptop, Anda tidak akan menyadari jumlah makan yang dikonsumsi. Hal ini dapat berdampak kurang baik jika Anda tidak menyadari porsi makanan yang dikonsumsi.

 

Beberapa tips diet cepat di atas akan sangat membantu program diet agar lebih efektif. Selain mengubah kebiasaan dan pola makan, Anda juga memerlukan suplemen pendukung yang dapat mempercepat penurunan berat badan. Salah satu suplemen yang saat ini sedang banyak dicari adalah kopi hijau atau green coffee.

greencoffeeindonesia

Green coffee memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu tubuh membakar lemak. Bahkan orang-orang yang telah mencoba diet dengan green coffee mendapatkan penurunan berat badan yang signifikan meskipun tidak berolahraga. Untuk mendapatkan hasil yang efektif dengan green coffee, Anda tentu harus mencari produk dengan kualitas terjamin. Saat ini cukup banyak produk green coffee yang dijual di pasaran dalam berbagai bentuk.

greencoffeeindonesia

Salah satu produk yang direkomendasikan adalah Green Coffee Bean Extract dari Eye Five, Inc, USA. Ini adalah produk yang langsung diimpor dari USA dan hanya dijual secara online di www.greencoffeeindonesia.com  Produk suplemen green coffee ini berupa kapsul berisi ekstrak biji kopi hijau. Keunggulan dari produk ini adalah murni terbuat dari green coffee tanpa bahan pencampur.

Selain itu, jumlah per serving dari produk tersebut juga lebih tinggi dibandingkan produk kompetitor yakni 800 mg per serving yaitu 400 mg per kapsul yang dikonsumsi 2 kali sehari. Dengan dosis yang lebih tinggi, maka produk ini dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif dibandingkan produk lainnya.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat – Benar-benar CEPAT!

Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat – Benar-benar CEPAT!

greencoffeeindonesia

Memiliki berat badan ideal menjadi salah satu hal yang paling diidamkan oleh siapapun, khususnya bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih.

Saat ini sebenarnya sudah ada banyak metode atau cara diet yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan hasil yang beragam. Program diet tersebut antara lain adalah diet mayo, keto, hingga diet IU ala artis Korea.

Berikut ini adalah beberapa program diet yang dapat dicoba untuk cara menguruskan badan dengan cepat.

Diet Puasa

puasaDiet puasa atau yang sering disebut dengan intermitten fasting merupakan diet yang saat ini cukup banyak diminati karena lebih mengarah pada cara menjaga pola makan. Diet tersebut tidak fokus pada makanan yang dikonsumsi tetapi lebih pada waktu kapan Anda makan.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan di antaranya adalah 16/8 method yaitu Anda memiliki waktu 8 jam mengonsumsi makanan dan 16 jam waktu berpuasa. Contohnya, Anda diperbolehkan makan mulai dari pukul 12.00 sampai 20.00 kemudian harus berpuasa selama 16 jam berikutnya.
Cara ini tidak meminta Anda untuk benar-benar berpuasa karena masih diperbolehkan minum air mineral ketika lapar. Untuk cepat sukses, Anda dapat mengimbanginya dengan melakukan olahraga secara teratur

Diet Keto

diet keto
Ini adalah program diet yang cukup populer pada tahun 2018 kemarin. Pada diet ini, Anda dapat menerapkan pola makan rendah karbo dan tinggi lemak. Beberapa selebriti yang mempopulerkan diet ini adalah keluarga Kardashian dan Halle Berry misalnya Anda dapat minum kopi hitam tanpa gula, pemanis, krimer, atau susu. Jika ingin manis, Anda dapat menambahkan kayu manis, bubuk jahe, atau semacamnya. Menu tersebut mengandung lemak 84%, protein 12%, dan karbo 2%. Contoh makanan lainnya adalah dada ayam panggang yang dibalur dengan minyak zaitun atau mentega kemudian dibumbui dengan lada, bawang putih, garam, dan bumbu rempah lainnya. Dari hidangan ini, Anda dapat memperoleh lemak sebesar 69%, protein 30%, dan karbohidrat 1%

Diet Pegan

diet pegan
Jenis diet ini dikenalkan oleh Mark Hyman, direktur pusat di klinik Cleveland. Cara ini memadukan 2 program diet yaitu vegan (diet bebas hewani) dan diet paleo (diet bebas gluten). Untuk mengikuti program diet ini, Anda perlu mengatur pola makan setiap hari. Sebagai contoh, Anda dapat mengonsumsi 5 cangkir sayuran atau lebih, 4 porsi makanan tinggi karbohidrat, dan 3 porsi makanan tinggi protein, serta 1 porsi makanan pengganti susu. Aturan pengelompokkan makanan tersebut wajib direncanakan untuk 3 kali waktu makan sedangkan sisanya untuk 2 kali camilan

Mindful Eating

greencoffeeindonesia
Ini sebenarnya tidak termasuk sebagai salah satu jenis diet tetapi lebih pada bagaimana cara Anda menikmati sebuah makanan. Jadi Anda benar-benar memperhatikan apa saja yang dikonsumsi, emosi yang dirasakan, berapa banyak, dan sebagainya. Anda harus benar-benar sadar ketika menikmati setiap suapan yang masuk ke dalam mulut dan makan secara perlahan agar tidak melewatkan perasaan kenyang.

Cara ini memang cukup rumit. Tetapi, sudah banyak ahli membuktikan bahwa cara ini akan membantu Anda menurunkan berat badan. Lilian Cheung, ahli gizi sekaligus dosen dari Sekolah Kesehatan Umum Harvard telah berhasil menjauhkan dirinya dari makanan kurang sehat dengan cara ini

Diet Mayo

greencoffeeindonesia
Ini adalah program diet yang dikembangkan oleh pusat penelitian klinis di AS, The Mayo Clinic Diet. Program diet ini mewajibkan Anda membatasi asupan karbohidrat dan garam.
Diet mayo pada dasarnya dilakukan untuk jangka pendek yaitu maksimal 2 minggu dan dapat memberikan hasil maksimal karena pengaturan menu makanan.
Berikut ini adalah contoh aturan menu yang dapat dicoba

  • Hari Pertama
    Sarapan teh atau kopi manis tanpa susu. Makan siang berupa ayam kukus tanpa kulit yang dibumbui garam, kentang tumbuk, dan sayuran rebus (jagung, brokoli, wortel). Makan malam sayur bayam, daging tanpa lemak, dan buah
  • Hari Kedua
    Menu sarapan berupa jus buah manis tanpa susu. Makan siang urap, pepes ikan, dan tahu atau tempe bacem. Makan malam salad sayur dengan minyak zaitun dan ditambah macaroni.

Pengaturan ini dapat dilanjutkan sampai lama hari yang diinginkan. Selain dapat menurunkan berat badan dengan cepat, diet Mayo juga akan membuat pola hidup Anda lebih sehat

Diet Garam

greencoffeeindonesiaHampir sama dengan diet mayo, cara ini sebenarnya hanya membatasi asupan garam yang masuk ke dalam tubuh. Mengurangi garam sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Hanya 1 gram garam meja saja sudah dapat menambah berat badan Anda hingga 1 kg.

Selain itu, diet garam juga dapat membantu Anda terhindar dari resiko hipertensi serta berbagai masalah jantung lainnya. Oleh sebab itu, diet garam ini semakin banyak diminati.

 

Itulah beberapa cara menguruskan badan dengan cepat melalui program diet. Apapun program diet yang dipilih, Anda perlu menambahkan suplemen diet berupa kopi hijau. Kopi hijau menjadi salah satu super food yang telah terbukti efektif untuk mendukung program diet.

Green Coffee Bean Extract merupakan suplemen dari EyeFive Inc USA yang terbukti paling efektif untuk mendukung cara menguruskan badan dengan cepat dan alami dengan hasil yang memuaskan.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Produk ini hanya tersedia di www.GreenCoffeeIndonesia.com dan merupaakan satu-satunya produk suplemen dengan 100% pure extract green coffee tanpa bahan pencampur serta memiliki bobot 800 mg per serving. Produk ini memiliki kandungan green coffee yang lebih banyak dibandingkan produk dari kompetitor sehingga hasil yang diberikan juga jauh lebih baik.

greencoffeeindonesia

 

Uncategorized

Pelangsing Alami vs Pelangsing Pabrikan

Pelangsing Alami vs Pelangsing Pabrikan

greencoffeeindonesia

Bagi Anda para wanita yang memiliki masalah berat badan yang berlebih pastinya Anda sangat ingin mengatasi hal tersebut maka dari itu banyak sekali para wanita yang melakukan cara instan seperti mengkonsumsi obat pelangsing, nah sebenarnya obat pelangsing ini dapat sekali membantu Anda untuk menurunkan berat badan tapi Anda harus memilih obat pelangsing yang sudah terbukti khasiatnya dan juga aman dikonsumsi karena banyak sekali obat pelangsing yang dibuat di pabrik yang dapat merusak kesehatan tubuh Anda maka sebaiknya jika Anda ingin mengkonsumsi obat pelangsing maka Anda bisa memilih obat pelangsing yang alami.

Nah agar Anda lebih mengetahui tentang apa saja efek samping dan juga hasil dari Pelangsing Alami vs Pelangsing Pabrikan maka berikut ini akan saya berikan beberapa informasi mengenai keduanya.

Hasil

Nah yang pertama saya akan memberikan beberapa hasil dari penggunaan obat Pelangsing Alami vs Pelangsing Pabrikan.

greencoffeeindonesia

  1. Pelangsing Alami
    – Sangat terbukti bahwa obat pelangsing ini dapat memberikan hasil yang lebih maksimal dibandingkan obat pelangsing pabrikan karena memang bahan dasar dari obat ini adalah ramuan – ramuan herbal yang memang sudah terpercaya bisa menurunkan berat badan secara efektif tanpa efek samping.

    Kopi Hijau Indonesia
    – Obat pelangsing alami juga sudah terbukti sangat efektif jika Anda secara rutin mengkonsumsinya sesuai dengan aturan yang sudah ada.
    – Anda bisa melihat efek atau hasil dari mengkonsumsi obat ini setelah 1 bulan pemakaian maka akan terlihat bahwa berat badan Anda akan turun dengan sempurna.

  1. Greencoffeeindonesia
    greencoffeeindonesia

    – Memang jika Anda mengkonsumsi obat pelangsing pabrikan berat badan Anda akan langsung bisa turun dengan waktu yang singkat tapi jangan senang karena obat pelangsing pabrikan biasanya dibuat dengan bahan – bahan kimia yang mana cara kerjanya bukan membuang lemak pada tubuh Anda melainkan membuang cairan di dalam tubuh Anda. Jadi tidak heran jika setelah Anda mengkonsumsi obat pelangsing pabrikan ini Anda akan sering buang air kecil. Nah hal ini sangat berbahaya karena bisa membuat tubuh Anda kekurangan air atau dehidrasi.

    – Jika Anda mengkonsumsi obat ini secara rutin maka obat pelangsing pabrikan ini akan merusak tubuh Anda terutama ginjal Anda, karena obat pelangsing ini tergolong obat kimia yang mana jika kita rutin mengkonsumsinya akan membahayakan organ – organ dalam tubuh.
    greencoffeeindonesia
    – Dengan harga yang tergolong murah dan sangat mudah untuk dibeli membuat obat pelangsing pabrikan ini menjadi sangat laris di pasar tapi yang harus Anda ketahui bahwa harga murah tidak selalu menjamin kualitasnya maka dari itu jangan sampai Anda tergiur oleh harganya yang murah karena bisa saja dengan harga yang murah Anda malah harus membayar lebih mahal untuk pengobatan di rumah sakit karena hasil dari mengkonsumsi obat pelangsing pabrikan tersebut.

Nah itulah beberapa hasil dari perbandingan obat pelangsing alami dengan obat pelangsing yang dibuat di pabrik maka dari itu dari sini Anda pasti sudah tahu mana obat yang baik dan mana obat yang berbahaya.

greencoffeeindonesia

Selain Anda harus mengetahui hasil dari perbandingan kedua obat tersebut maka Anda juga harus mengetahui tentang apa saja efek samping dari kedua obat pelangsing ini, berikut adalah beberapa efek samping dari obat pelangsing alami dan pabrikan.

– Pelangsing Alami

Obat pelangsing alami ini hampir tidak memiliki efek samping yang terlalu berbahaya bagi tubuh Anda karena seperti namanya obat pelangsing alami pasti dibuat dengan bahan dasar yang alami pula jadi kemungkinan adanya kandungan zat kimia hanyalah sekitar kurang dari 5% jadi Anda tidak perlu khawatir akan efek samping yang ditimbulkan oleh obat pelangsing alami jika Anda akan mengkonsumsinya secara rutin.

– Pelangsing Pabrikan

Obat pelangsing pabrikan ini lebih memiliki efek samping yang berbahaya dari pada obat pelangsing alami karena seperti yang sudah kita ketahui bahwa obat pelangsing pabrikan dibuat dari beberapa zat kimia yang mana jika zat kimia tersebut terlalu banyak kita konsumsi maka akan dapat menyebabkan sebuah kerusakan pada tubuh kita seperti contohnya gangguan pada ginjal, jantung, hati, dan juga lambung kita. Maka dari itu efek samping dari obat pelangsing ini akan sangat berbahaya terlebih lagi jika Anda mengkonsumsinya secara rutin dan teratur.

greencoffeeindonesia

Nah itulah beberapa perbandingan efek samping antara Pelangsing Alami vs Pelangsing Pabrikan.

Yang mungkin bisa membuat Anda lebih mengetahui mana yang baik untuk Anda dan mana yang tidak baik, maka dari itu jika Anda ingin mengkonsumsi obat pelangsing maka Anda harus berhati – hati dalam memilih dan juga sebisa mungkin Anda memilih obat pelangsing yang alami dan sudah terjamin seperti produk Green Coffee Bean Extract yang berasal dari perusahaan USA yaitu EyeFive Inc yang pastinya sudah sangat terpercaya.

Nah berbicara dengan produk Green Coffee Bean Extract yang dibuat oleh EyeFive ini adalah satu – satunya obat pelangsing atau suplemen yang benar – benar 100% telah menggunakan bahan alami tanpa adanya tambahan bahan kimia sedikitpun, jadi tidak akan ada efek samping yang sangat berbahaya jika Anda mengkonsumsi suplemen dari Green Coffee Bean Extract karena memang sudah terbukti sangat terpercaya kealamiannya dan juga sudah terbukti sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

 

Dan juga produk suplemen atau obat pelangsing dari EyeFive ini sudah memiliki bobot atau kualitas 800mg per kemasan sedangkan jika dibandingkan dengan produk lain hanya sekitar 500mg jadi pasti hasil dari obat pelangsing ini juga jauh berbeda jadi produk dari EyeFive ini sangat cocok untuk Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan. Nah itulah beberapa perbandingan antara Pelangsing Alami vs Pelangsing Pabrikan.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Diet Golongan Darah A: Makan ini, Jangan Makan itu!

Diet Golongan Darah A: Makan ini, Jangan Makan itu!

Diet Golongan Darah A: Makan ini, Jangan Makan itu!

Berat badan yang ideal menjadi impian semua wanita. Untuk hal itu bahkan mereka tidak ragu untuk melakukan diet yang ketat dan terbilang ekstrem. Diet terdiri dari berbagai macam cara. Salah satu cara yang untuk diet adalah dengan menerapkan diet golongan darah A.

Diet golongan darah merupakan salah satu diet yang sedang banyak digemari dengan anjuran dan pantangan untuk makanan tertentu. Diet golongan darah pertama kali digagas oleh Peter D’ Adamo seorang dokter naturopati. Sebagai seorang ahli dia meyakini bahwa diet golongan darah memiliki pengaruh terhadap sistem pencernaan dalam tubuh. Namun, yang perlu untuk sangat diperhatikan adalah jika diet golongan darah dilakukan pada penderita penyakit tertentu misalnya ginjal dan penyakit diabetes.

Bagi orang yang bergolongan darah A dan sedang melakukan diet golongan darah A sebaiknya dapat menjaga pola makan dengan baik dan benar. Karena golongan darah A sangat rentan terhadap penyakit diabetes, jantung, dan kanker.

greencoffeeindonesia

Makanan yang di Anjurkan untuk Diet Golongan Darah A

Diet golongan darah A termasuk pada tipe vegetarian, sehingga untuk menurunkan berat badan harus banyak mengkonsumsi sayur-sayuran. Makanan utama untuk golongan darah A adalah sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan. Diet golongan darah A cenderung untuk menghindari daging merah dan makanan berlemak.

Pencetus diet golongan darah Peter D’ Adamo merekomendasikan makanan diet golongan darah A antara lain:

  1. Salmon
    greencoffeeindonesia
    Walaupun dikatakan golongan darah A harus menghindari seafood, namun tidak untuk ikan salmon. Orang dengan golongan darah A masih bisa merasakan lezatnya daging salmon meskipun sedang dalam keadaan diet.
  2. Brokoli
    greencoffeeindonesia
    Brokoli mengandung kalsium dan vitamin yang akan sangat bermanfaat untuk diet golongan darah A. 
  3. Mangga
    greencoffeeindonesia
    Buah mangga mengandung serat sampai 1,8 gram dan beta karotennya sebesar 4%. Mangga sangat bermanfaat untuk golongan darah A yang mudah terserang penyakit imun seperti flu dan lain sebagainya.
  4. Ikan sarden
    greencoffeeindonesia
    Golongan darah A tidak dianjurkan mengkonsumsi daging, namun masih beruntung boleh mencicipi seafood yaitu ikan sarden.
  5. Jamur
    Diet golongan darah A harus banyak mengkonsumsi makanan dengan protein nabati yang tinggi misalnya jamur. Golongan darah A sangat mudah sekali mengalami kelelahan, sehingga asupan protein dalam tubuh harus seimbang setiap hari.
  6. Tahu
    greencoffeeindonesia
    Olahan tahu yang berasal dari kacang kedelai juga sangat membantu diet orang dengan golongan darah A.
  7. Semangka
    greencoffeeindonesia
    Orang golongan darah A sangat mudah mengalami kekurangan bahkan kehilangan cairan dalam tubuh dan gula. Hal tersebut disebabkan karena golongan darah A lebih mudah mendapatkan tekanan dan overthinking. Golongan darah A harus banyak mengkonsumsi buah semangka karena memiliki kandungan air mencapai 91% dan sisanya adalah gula.
  8. Susu kedelai
    greencoffeeindonesia
    Diet golongan darah A dilarang untuk mengkonsumsi daging merah. Namun Anda bisa mengganti proteinnya dengan  susu kedelai.

  9. Pisang
    Pisang sangat cocok untuk golongan darah A yang mudah sekali terkena stress.
  10. Bayam
    greencoffeeindonesia
    Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang baik untuk metabolisme golongan darah A. Bayam juga mengandung fitonutrien yang melancarkan peredaran darah.

Selain memperhatikan asupan makanan, diet golongan darah A juga harus disertai dan diimbangi dengan kegiatan olahraga seperti yoga dan taichi.

Makanan yang Harus Dihindari untuk Diet Golongan Darah A

greencoffeeindonesia

Golongan darah terkenal dengan daya imun yang sensitif dan rentan terhadap stress. Agar membuat sistem dalam tubuh tetap normal, ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk diet golongan darah A antara lain:

  1. Susu sapi
    Susu sapi mengandung lemak hewani tinggi, sehingga harus dihindari oleh golongan darah A. namun Anda bisa menggantinya dengan susu kedelai.
  2. Keju
    Masih termasuk dalam olahan susu, keju juga sangat tidak dianjurkan untuk diet golongan darah A.
  3. Cumi-cumi
    Orang dengan golongan darah A termasuk tipe yang bisa bersahabat dengan seafood terkecuali cumi-cumi.
  4. Kentang
    Golongan darah A sangat sensitif terhadap makanan yang memiliki kandungan laktin misalnya kentang.
  5. Pepaya
    Pepaya sangat baik untuk kesehatan, namun papaya termasuk jenis buah yang tidak disarankan untuk golongan darah A.
  6. Santan kelapa
    Golongan darah A harus menghindari makanan yang mengandung santan kelapa. Santan kelapa sangat tidak baik untuk proses diet karena dapat memicu peningkatan asam lambung.
  7. Terong
    Terong menjadi pelengkap wajib lalapan. Namun harus dihindari oleh golongan darah yang rentan terhadap stress yaitu golongan darah A.
  8. Pare
    Pare memiliki rasa yang pahit dan banyak tak disukai. Bagi Anda golongan darah A, Anda bisa saja sangat beruntung karena tidak dianjurkan makan pare untuk proses diet.
  9. Es krim
    Siapapun Anda bergolongan darah A harus anti terhadap es krim. Jikalau terpaksa dan sangat menginginkannya, Anda diperbolehkan mengkonsumsi es krim hanya sebulan sekali dengan kadar yang sedikit.
  10. Minuman bersoda
    Konsumsi soda jelas tidak sehat bagi semua jenis golongan darah apalagi jika dalam keadaan sedang diet.

greencoffeeindonesia

Itulah informasi seputar makanan untuk diet golongan darah A terdiri dari makanan yang dianjurkan dan makanan yang harus dihindari. Bagi siapapun dan apapun golongan darahnya, untuk memperoleh berat badan dan bentuk tubuh yang ideal tentu memerlukan perjuangan yang tidak mudah. gunakanlah Green Coffee Bean Extrack diproduksi langsung oleh EyeFive, Inc (ShipOlfers), USA, yang ada di www.GreenCoffeeIndonesia.com. Green Coffee Bean Extrack 100% PURE EXTRACT tanpa pencampur/filter.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Cara Cepat Kurus PALING Masuk Akal (Udah Banyak Yang Berhasil!)

Cara Cepat Kurus PALING Masuk Akal (Udah Banyak Yang Berhasil!)

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 1-2 Kg Per Minggu

Anda ingin cepat kurus dan ingin mendapatkan tubuh yang ideal? Nah, ada banyak cara yang dapat Anda lakukan dengan mudah. Untuk saat ini, Anda bisa mengikuti berbagai macam program yang ada untuk menurunkan berat badan. Namun harus disertai dengan kerja keras dan juga niat yang kuat sehingga diet yang Anda jalani bisa berjalan sesuai rencana. Oleh karena itu, bagaimana cara cepat kurus agar cepat berhasil jika dilakukan? Untuk hal ini Anda bisa melihatnya langsung seperti di bawah ini dan Anda juga bisa mengikutinya dengan aman.

Ada beberapa Cara Cepat Kurus Yang Dapat diIkuti Dengan Aman

Seperti yang Anda ketahui bahwa menjalani program diet dan cara cepat kurus memang merupakan langkah yang berat dan sering sekali tidak berhasil. Namun, tahukah Anda bahwa jika Anda memang ingin mendapatkan berat badan yang bagus dan kurus maka hal pertama yang harus Anda lakukan dan terapkan di dalam hati serta pikiran Anda adalah niat dan usaha yang maksimal. Jika kedua hal ini sudah Anda terapkan maka langkah menuju program diet akan berjalan sesuai harapan dan rencana. Nah, sebagai langkah berikutnya yang dapat Anda lakukan untuk proses diet Anda juga bisa melakukan beberapa cara seperti di bawah ini.

  • Cobalah Untuk Berpikir Realistis
    Seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa kalau tidak ada niat dan usaha tentu program diet ini akan berjalan dengan sia-sia. Oleh sebab itu, memiliki target memang merupakan sebuah penyemangat tersendiri untuk Anda dalam menjalani program diet. Tak hanya itu saja, dalam menjalani diet Anda juga tidak boleh terlalu memaksakan diri bahwa dalam seminggu harus turun 5 hingga 10 kg, karena jika Anda berpikiran seperti ini Anda akan jatuh pada titik stres dan menyebabkan Anda bisa sakit serta tidak bersemangat lagi.

    Oleh karena itu, bagi Anda yang menjalani program diet maka Anda bisa berpikir secara realitas bahwa paling tidak selama seminggu Anda bisa menurunkan berat badan 1 hingga 2 kg saja, yang terpenting adalah Anda harus menjalani dengan santai dan nyaman sehingga Anda tidak terbawa stress nantinya.

  • Jangan Sampai Tidak Makan
    Menjalani program diet bukan berarti Anda tidak boleh makan ini dan itu ya. Nah, terkadang pernyataan seperti ini sering sekali di salah artikan oleh orang, dimana jika Anda menjalani sebuah program diet maka Anda tidak boleh makan ini dan itu. Namun, hal ini sebenarnya tidaklah benar, malahan jika Anda sedang menjalani diet maka Anda memang disarankan untuk tidak melewatkan jam makan. Akan tetapi makan yang di maksud disini adalah makan makanan yang sehat dan bergizi.
    Cara Diet Alami TANPA Obat-obatan Kimia Dari Apotek
    Bagi Anda yang sedang diet Anda bisa menghindari makanan-makanan yang berlemak tinggi, kalori yang banyak dan lainnya. Oleh sebab itu, sebagai gantinya Anda juga bisa mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan serta makanan yang kaya akan serat sehingga sangat baik sekali untuk tubuh Anda. Nah, sebagai pelengkap program diet maka Anda juga harus mengkonsumsi air mineral yang banyak sehingga proses detoks atau racun bisa keluar dengan lancar dari dalam tubuh.
  • Manjakan Diri Anda Dengan Makanan-Makanan Yang Sehat
    greencoffeeindonesiaSelanjutnya Anda juga bisa memberikan perhatian yang baik untuk diri Anda dan jangan pernah takut untuk mengkonsumsi makanan. Walaupun Anda sedang menjalani program diet memang tidak ada salahnya jika Anda mengkonsumsi makanan yang sehat, akan tetapi sesuai dengan porsinya ya dan jangan sampai melewati batas karena itu akan mengganggu proses diet Anda. Selain itu, bagi Anda yang sangat menyukai es krim, cokelat, cupcake dan sebagainya Anda juga bisa memakannya dengan nyaman dan pastinya sesuai dengan porsinya ya.

 

  • Konsumsi Suplemen Terbaik dan Aman
    Sebagai langkah untuk mendapatkan tubuh yang ideal tentu Anda juga bisa melakukan cara yang satu ini yaitu dengan mengkonsumsi suplemen terbaik dan aman untuk tubuh. Dimana saat ini memang ada banyak sekali suplemen-suplemen yang ditawarkan serta di jual di pasaran dengan harga yang bervariasi. Namun, dalam memilih suplemen untuk melangsingkan tubuh Anda harus memilihnya yang terbaik dan pastinya aman untuk Anda konsumsi.
    Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

    Tak hanya itu saja, sebelum Anda membeli atau mengkonsumsi suplemen tersebut sebaiknya Anda bisa mencari tahu terlebih dahulu mengenai suplemen tersebut melalui internet atau Anda juga bisa menanyakan langsung kepada pihak penjualnya terkait suplemen yang ingin Anda beli tersebut. Selain itu, Anda juga harus mengetahui bagaimana cara aturan meminumnya sehingga penggunaan suplemen tersebut bisa Anda konsumsi dengan baik.

Nah, apakah ada suplemen terbaik dan aman untuk dikonsumsi sehingga berat badan bisa menjadi turun serta mendapatkan tubuh yang ideal? Tentu saja ada. Dimana dalam mencari sebuah produk untuk menurunkan berat badan memang sudah tidak sulit lagi, pasalnya saat ini sudah banyak sekali produk-produk yang ditawarkan dengan manfaat serta keunggulan terbaik yang dapat Anda pilih salah satunya yaitu produk Green Coffee Bean Extract.

Produk Green Coffee Bean Extract ini merupakan sebuah produk terbaik dan aman sekali digunakan dan diproduksi langsung oleh EyeFive, Inc (ShipOlfers), USA. Selain itu, produk ini juga hanya dijual melalui website resmi yaitu di www.GreenCoffeeIndonesia.com. Dimana produk ini juga satu-satunya suplemen Green Coffee yang benar-benar 100% PURE EXTRACT tanpa memiliki bahan pencampur/filler dan juga satu-satunya yang memiliki bobot kualitas hingga 800mg per serving (400mg per kapsul). Merk kompetitor hanya 500mg per hari, merk EyeFive 800mg per hari (jika diakumulasi, sangat beda jauh nanti di hasil/tubuh user).

greencoffeeindonesia

Bagaimana sangat bagus sekali bukan? Oleh karena itu, sebagai cara cepat kurus yang dapat Anda lakukan, Anda juga bisa mengkonsumsi produk Green Coffee Bean Extract dan ini sangat rekomendasi sekali lho!.

Uncategorized

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Otomatis, Tanpa Usaha Ekstra

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Otomatis, Tanpa Usaha Ekstra

greencoffeeindonesia

Tahukah Anda bahwa ada beberapa kebiasaan yang dapat dijadikan sebagai cara melangsingkan tubuh secara otomatis, bahkan tanpa usaha ekstra.

Ulasan berikut ini akan membahas tentang beberapa cara yang dimaksud, antara lain :

greencoffeeindonesia

  • Kunyah perlahan

    Mengunyah makanan secara cepat, biasanya dilakukan oleh beberapa orang yang mempunyai waktu makan terbatas. Mengunyah makanan dengan baik dan benar, pastinya mempengaruhi sistem tubuh itu sendiri, dan hal seperti ini tidak banyak diketahui orang.
    Mengunyah makanan yang baik, adalah mengunyah makanan secara perlahan. Otak membutuhkan waktu, untuk memproses informasi bahwa tubuh sudah cukup memperoleh asupan nutrisi, serta meningkatkan rasa kenyang, serta porsi makan pun jadi sedikit.Selain itu tidak banyak yang mengetahui bahwa cepat atau lambatnya memproses makanan yang ada di mulut juga mampu menentukan berat badan. Berdasarkan hasil studi menyebutkan bahwa seseorang yang mengunyah lebih cepat, mempunyai kemungkinan peningkatan berat badan lebih cepat, dibandingkan mereka yang makannya lambat.

  • Hindari makan sambil bermain gadget
    Ketika seseorang sedang makan, sebaiknya tidak dilakukan bersamaan dengan aktivitas lainnya, seperti menggunakan gadget, menonton TV, atau hal lainnya. Ketika hal seperti ini dilakukan, maka orang tersebut tidak akan fokus, terhadap makanan dan sudah berapa banyak makanan yang dikonsumsi.
    Secara tidak langsung efeknya tidak hanya soal asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, namun juga peningkatan kualitas makanan pada sesi berikutnya. Biasanya seseorang yang makannya kurang fokus, akan menambah kalori sebanyak 225%, dibandingkan sesi makan focus.
  • Memperbaiki postur tubuh
    Cara melangsingkan tubuh lainnya adalah dengan memperbaiki postur tubuh. Kim Lyons, yang tidak lain seorang pelatih, The Biggest Loser, memberi saran bahwa untuk menjadi langsing. Anda harus berjalan secara tegap dan duduk secara tegap pula. Ketika postur tubuh bagus, maka secara otomatis, otot perut dan tertarik dan mulai terbentuk.

    Untuk melakukan teknik seperti ini, mudah saja, Anda dapat menempelkan peringatan tersebut di beberapa titik rumah yang dinilai strategis. Hal ini yang membuat Anda selalu ingat akan teknik tersebut.

  • Minum air putih
    Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 1-2 Kg Per Minggu
    Hal lain yang dapat Anda lakukan secara rutin, dan pastinya tidak Anda sadari dapat membantu proses penurunan berat badan, adalah dengan rajin mengkonsumsi air putih. Mengkonsumsi air putih secara teratur, akan membuat tubuh merasa kenyang. Dan pastinya mampu menurunkan berat badan. Apalagi ketika Anda mengkonsumsinya setelah makan besar. Berdasarkan hasil studi, seseorang yang mengonsumsi ½ liter air setiap ½ atau 1 jam sebelum makan, mampu mengurangi rasa lapar dan membantu mengurangi asupan kalori dalam tubuh.
  • Berjalan kaki
    greencoffeeindonesia
    Tidak banyak yang tahu, bahwa berjalan kaki, juga menjadi cara melangsingkan tubuh yang juga cukup ampuh, tanpa membuat Anda berusaha terlalu keras. Pada saat seseorang berjalan kaki, maka proses metabolisme tubuh, akan berjalan secara maksimal, dimana lemak di bagian pinggul akan terbakar secara efektif.
    Proses jalan kaki ini dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, seperti berjalan menggunakan tangga ke kantor, rajin berjalan kaki di dalam rumah, atau yang lainnya.
  • Santai sejenak
    greencoffeeindonesia
    Ketika seseorang merasa stress, maka tubuh akan semakin memproduksi steroid dan hormon stress. Hal seperti ini tentunya memberikan efek negatif terhadap kesehatan tubuh, terutama pada sistem pencernaan. Bahkan salah satu efeknya adalah mampu menyebabkan konstipasi.Selain itu hormon kortisol ini juga akan mengirimkan kelebihan minyak, dan juga mampu mengancam kondisi perlindungan di dalam organ vital tubuh. Itu sebabnya, ada baiknya jika bersantai setidaknya 20 menit selama 1 hari. Agar tubuh menjadi lebih rileks, dan sistem metabolisme tubuh pun akan berjalan semakin baik.
  • Mengkonsumsi lebih banyak serat
    greencoffeeindonesia
    Salah satu kebiasaan lainnya yang mampu membuat tubuh jadi langsing adalah lebih banyak mengkonsumsi serat. Seperti diketahui bersama, serat adalah salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh, dan mampu membuat tubuh Anda kenyang lebih lama. Selain itu kandungan serat juga berguna untuk mengingat berbagai sisa hasil pencernaan dengan baik.
    Serat banyak terdapat pada buah dan juga sayur, Anda dapat menambah buah dan sayur ini secara teratur, pada berbagai macam makanan yang akan dikonsumsi, termasuk untuk camilan.
  • Mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract
    greencoffeeindonesia
    Satu lagi kebiasan lain yang dapat Anda lakukan untuk memperoleh tubuh langsing yaitu dengan rajin mengkonsumsi Green Coffee Bean Ekstract. Produk minuman yang diproduksi oleh EyeFive.Inc (ShipOffers) USA ini, adalah suplemen penting, untuk membuat tubuh Anda menjadi lebih langsing dengan cara yang efektif dan efisien.

Produk yang hanya dijual di www.GreenCoffeeIndonesia.com ini adalah satu-satunya suplemen, yang benar-benar memberikan 100 % ekstrak kopi hijau, tanpa bahan pencampur lainnya.

greencoffeeindonesia Tidak hanya itu, produk yang satu ini juga mempunyai kualitas bobot yang lebih besar, dibandingkan kompetitornya yang hanya sekitar 500 mg per harinya. Sedangkan produk yang satu ini 800 mg per harinya. Artinya dengan 1 kapsul yang berbobot 400 mg, Anda akan mengkonsumsi 2 kali dalam sehari. Anda akan mengkonsumsi ½ jam hingga 1 jam sebelum makan pagi dan juga makan malam.

Produk yang satu ini mengandung chlorogenic acid sebanyak 3 kali lipat. Pastinya kandungan tersebut, mampu menggempur lemak di dalam tubuh, serta menghancurkannya secara perlahan namun pasti. Termasuk obat herbal, maka produk ini aman dikonsumsi secara teratur, pastinya tidak akan memberikan efek samping yang negatif.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Penurun Berat Badan PALING AMPUH dan PALING VIRAL 2019

Penurun Berat Badan PALING AMPUH dan PALING VIRAL 2019

greencoffeeindonesia

Tahukah Anda bahwa saat ini ada penurun berat badan yang cukup ampuh dan juga viral, yang pastinya dapat Anda gunakan secara rutin, untuk memperoleh tubuh langsing seperti yang diidamkan. Cara mengkonsumsinya mudah, dan khasiatnya sangat efektif untuk menurunkan berat badan Anda. Adalah Green Coffee Bean Extract, sebuah produk praktis yang dapat Anda konsumsi secara rutin dan aman, untuk mendapatkan tubuh langsing.

 

Apa itu Green Coffee Bean Extract

Untuk Anda yang belum mengetahui apa itu Green Coffee Bean Extract, maka ini akan menjadi ulasan yang tepat. Seperti namanya, Green Coffee bean artinya biji kopi yang masih hijau, atau belum disangrai, atau biji kopi mentah.  Biji kopi hijau tersebut, kemudian digiling dan diestrakkan.

Biji kopi hijau ini, mengandung Chlorogenic acid sebanyak 3 kali lipat. Kandungan tersebut mampu menjadi penurun berat badan yang efektif. Selain itu masih ada berbagai macam manfaat lainya yang dimiliki oleh biji kopi hijau tersebut.  

greencoffeeindonesia

Efektif menurunkan berat badan

Dalam acara Dr Oz yang tayang pada bulan April 2012 silam, menyatakan bahwa Green Coffee Bean Extract, ternyata mampu menjadi penurun berat badan yang sangat efektif. Hal ini tentunya berdasarkan riset langsung yang dilakukan oleh Dr Oz, yang melibatkan 100 penonton wanita dalam acara reality show tersebut. Seseorang yang mengkonsumsi produk tersebut selama 2 minggu secara rutin, hasilnya berat badannya mulai mengalami penurunan yang berarti.

green coffee indonesia

Hal ini berkat adanya kandungan Chlorogenic acid yang cukup tinggi, yaitu sebanyak 3 kali lipat. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan ketika mengkonsumsi produk ini secara rutin, yaitu:

  • Menghilangkan lemak, produk ini akan bereaksi cepat, dan mencari berbagai macam timbunan lemak yang ada di dalam tubuh. Caranya adalah dengan menembus dan menghancurkannya.
  • Mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh, secara perlahan, tubuh akan melakukan proses detoksifikasi, membuang berbagai macam radikal bebas, yang ada di dalam tubuh Anda.
  • Memperlambat pertumbuhan sel-sel lemak, dimana produk tersebut kaya akan asam Klorogenat yang aktif menghancurkan timbunan lemak di dalam tubuh.

greencoffeeindonesia

Cara kerja Green Coffee Bean Extract

Ketika Anda mengkonsumsi produk yang satu ini secara rutin, maka kandungan asam chlorogenicnya mampu membantu mennigkatkan proses metabolisme  berjalan dengan baik. Kandungan asam tersebut, mampu mengaktifkan sistem kerja asam lemak yang ada di dalam tubuh, dan membantu pelepasan glukosa, ke dalam aliran darah. Sehingga lemak yang ada di dalam tubuh, akan dipacu dan akan kembali digunakan untuk energy sehari-hari. Artinya lemak di dalam tubuh akan terkikis secara perlahan.

greencoffeeindonesia

Bahan yang ada juga mampu meningkatkan sistem pencernaan di dalam tubuh, serta membuang berbagai macam racun yang ada di dalam tubuh. Terlebih aneka vitamin kompleks yang ada di dalam produk ini juga mampu menjadi antioksidan penting bagi tubuh, mampu meremajakan tubuh dan membuatnya jadi tampak lebih sehat.

Kandungan beberapa macam bahan yang ada di dalam biji kopi hijau tersebut, terbukti mampu mengontrol kadar gula dalam tubuh, artinya produk yang satu ini juga aman dikonsumsi oleh Anda yang menderita diabetes. Konsumsi secara teratur juga mampu menurunkan kadar gula tinggi dalam darah.

Yang unik adalah mengkonsumsi produk yang satu ini akan membuat keinginan untuk makan makanan manis jadi berkurang. Seperti diketahui bersama, makanan manis, cenderung tinggi kalori, yang membuat kadar gula dalam tubuh ikut naik. Apabila hal seperti ini dapat dikurangi tentunya membuat proses penurunan berat badan jadi lebih cepat.

Anda dapat mengkonsumsi produk tersebut secara rutin, karena produk ini termasuk produk herbal, maka mengkonsumsi secara rutin, tidak akan membuat efek samping negatif terhadap tubuh, di masa yang akan datang.

Cara mendapatkannya

greencoffeeindonesia

Green Coffee Bean Extract yang sebaiknya dikonsumsi untuk memperoleh efek penurun berat badan yang efektif, tentunya tidak boleh sembarangan. Anda hanya harus mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract yang diproduksi oleh EyeFive. Inc (ShipOffers) dari USA. Untuk memperolehnya Anda sebaiknya mengunjungi www.GreenCoffeeIndonesia.com. Pengaturan pembelian seperti ini, tentunya dilakukan untuk menjaga keaslian produk, dan keamanan produk itu sendiri. Jadi ketika Anda membelinya di tempat ini, tidak perlu khawatir, kualitasnya kurang maksimal.

Biji kopi yang digunakan tentunya tidak sembarangan, hanya menggunakan biji kopi asli. Ini adalah satu-satunya suplemen kopi hijau yang 100 % asli menggunakan ekstrak biji kopi hijau, dan pastinya tanpa menggunakan bahan pengawet.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Yang menarik dari produk ini, adalah biji kopi yang digunakan sudah diekstrak, dan berbentuk kapsul. Artinya Anda tidak perlu menyeduhnya untuk mengkonsumsinya. Dalam 1 botol, terdapat 60 buah kapsul, dan cukup dikonsumsi selama 1 bulan penuh. Dosis konsumsi produk ini per harinya adalah 800 mg, dimana dalam 1 kapsul, terdiri atas 400 mg. Anda akan mengkonsumsi 1 kapsul 2 kali dalam sehari, 30 menit sebelum makan pagi dan 30 menit sebelum makan malam. Bobot kualitas per servingnya ini tentunya berbeda dengan merk lainnya, yang hanya mampu memberikan 500 mg per harinya.

Jika diakumulasikan, tentunya total nutrisi yang akan didapat tubuh sangat jauh berbeda. Tentunya hal ini akan mempengaruhi proses penurun berat badan Anda sendiri.  Mengkonsumsi secara rutin Green Coffee Bean Ekstrak, pastinya akan menjadi cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan, tanpa perlu bersusah payah berolahraga untuk membakar lemak.

 

greencoffeeindonesia

 

Uncategorized

Cara Diet Yang Benar Menurut Ahli Gizi

Cara Diet Yang Benar Menurut Ahli Gizi

greencoffeeindonesia

Ingin melakukan diet dengan benar, untuk menurunkan berat badan yang Anda miliki. Mungkin cara diet yang benar berdasarkan para ahli gizi ini dapat Anda coba. Cara melakukan diet ini sendiri juga tidak terlalu sulit. Pastinya mampu membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah beberapa cara diet yang dimaksud :

Membayangkan Anda yang baru

Cara diet yang benar menurut para ahli gizi adalah dengan membayangkan diri Anda yang baru. Teknik diet ini diutarakan oleh Pete Cohen, yang seorang personal trainer dan juga salah satu penulis buku slimming.

greencoffeeindonesia

Kali ini Anda sebaiknya berhenti memikiran hal-hal yang sifatnya negatif, seperti mempunyai perut buncit, tidak dapat mengkonsumsi coklat, atau hal-hal lainnya. Sebaliknya pikiran berbagai macam hal secara positif, seperti mempunyai perut yang langsing, paha yang langsing, tubuh jadi lebih sehat, dan yang lainnya. Hal seperti ini, dilakukan untuk membuat diri Anda jadi lebih percaya diri dalam memperoleh apa yang diinginkan.

Berikutnya, ketika Anda merasa lapar, maka Anda dapat bertanya pada diri sendiri, dari skala 1 sampai 10, seberapa lapar diri Anda. Jika skornya dibawah 5, ada baiknya jika Anda menunda rasa lapar tersebut. Paling tidak hingga skornya di atas 5 atau bahkan mendekati 10. Langkah berikutnya adalah kembali tanyakan pada diri Anda, makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi. Pastikan makanan yang akan dimakan, akan membuat Anda merasa senang, makanan yang dimakan tersebut menyehatkan, dan pastinya membantu Anda untuk mencapai tujuan, yaitu berat badan turun.         

Memperbanyak konsumsi sayuran segar

Adapun cara diet yang benar berdasarkan ahli gizi berikutnya adalah memperbanyak konsumsi sayuran. Teknik diet ini sendiri dikemukakan oleh Dr.Gilian Mckeith, seorang Ahli Gizi Klinis. Dirinya menyebutkan bahwa kebanyakan wanita yang ingin menurunkan berat badan mengalami defisiensi magnesium. Yang tidak diketahui bersama, justru magnesium tersebut berguna untuk mengubah makanan yang ada menjadi energy, dan bukan berubah menjadi lemak. Magnesium tersebut, banyak terdapat pada buah dan juga sayur. Jadi dengan kata lain, Anda sebaiknya rajin atau lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan juga buah –buahan, terutama yang belum diolah, atau bahkan rajin mengkonsumsi jus buah. Hal ini tentunya baik untuk merangsang sistem metabolisme tubuh Anda.

Kopi Hijau Indonesia

Apabila Anda terlalu sering mengkonsumsi makanan, terutama sayur yang terlalu matang, maka beberapa nutrisi penting dalam makanan tersebut hilang. Selain itu, jika Anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang terlalu matang, juga dapat membuat perut dan juga limfe mengalami masalah. Bagian perut dan juga limfe adalah bagian tubuh yang paling mudah sakit. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, sebaiknya konsumsi sayuran segar dan juga aneka biji-bijian seperti gandum, dll. Dengan demikian, Anda akan memperkaya sistem diet dengan berbagai macam enzim yang berfungsi untuk menyeimbangkan sistem metabolisme tubuh Anda. Hal ini juga akan memberikan efek baik pada program penurunan berat badan yang tengah dilakukan.

Tidak asal kenyang dan senang

Cara diet yang benar menurut ahli gizi berikutnya, adalah berdasarkan Dr. Elvina karyadi, Phd, Spesialis Gizi Seam Tromped. Dalam hal ini, Anda sebaiknya memperhatikan berbagai macam asupan nutrisi yang sebaiknya dikonsumsi untuk mendapatkan tubuh yang langsing.

greencoffeeindonesia

Tidak semua makanan yang Anda konsumsi baik untuk tubuh, kenyang dan senang saja tidaklah cukup. Kebanyakan makanan yang ada dan dihidangkan saat ini rasanya menyenangkan serta mengenyangkan, namun belum tentu menyehatkan. Jenis makanan tersebut dapat dibagi ke dalam 3 kategori, yaitu gorengan, makanan manis dan makanan tinggi kalori. Ketiga jenis makanan tersebut termasuk camilan yang paling disukai oleh para wanita. Yang tidak banyak orang ketahui adalah, semakin sering Anda mengkonsumsi ketiga jenis makanan tersebut, maka sama artinya Anda menggemukkan diri sendiri.

Jenis lauk pauk yang digoreng, seperti ikan, tahu, tempe dan yang lainnya, hanya dikonsumsi dalam batas wajar, dan juga dikonsumsi bersama nasi. Jadi dengan kata lain, ketika Anda ingin diet, maka perhatikan aneka jenis makanan yang akan dikonsumsi. Pastikan aneka jenis makanan yang dikonsumsi tidak akan membuat Anda jadi gemuk. Termasuk diantaranya camilan, seperti snack dan yang lainnya. jenis makan ringan seperti ini terlihat sepele, namun beberapa kandungan di dalamnya, yang jika dikonsumsi dalam skala banyak akan membuat perut jadi kenyang, dengan kandungan lemak yang juga tinggi.

Green Coffee Bean Extract

greencoffeeindonesia

Cara diet yang benar berikutnya yang juga berdasarkan referensi dari ahli gizi adalah Green Coffee Bean Extract. Penggunaan biji kopi yang masih hijau ini kian populer setelah kembali diperkenalkan di acara Dr Oz pada April 2012 silam. Dalam acara tersebut, Dr Oz, menyampaikan bahwa Green Coffee atau biji kopi yang masih hijau, atau yang belum disangrai ini, memiliki kandungan chlorogenic acid sebanyak 3 kali lipat, dibandingkan biji kopi lainnya. Kandungan tersebut mampu secara efektif menghancurkan timbunan lemak serta menghambat terbentuknya timbunan lemak baru dalam tubuh. Tidak hanya itu, kandungan yang ada di dalam kopi hijau tersebut juga mampu meningkatkan fungsi saluran pencernaan serta membuang cairan berlebih dan juga racun di dalam tubuh..

Cara Diet Alami TANPA Obat-obatan Kimia Dari Apotek

Green Coffee Bean Extract yang diprodusi oleh EyeFive.Inc (ShipOlfers) USA ini, tidak dijual secara sembarangan. Anda hanya dapat memperoleh dan membelinya di www.GreenCoffeeIndonesia.com. Hal ini tentunya dilakukan agar produk tetap terjamin kualitasnya.

Selain itu, produk ini satu-satunya suplemen yang memiliki ekstrak muri 100% green Cooffee, tanpa bahan pencampur lainnya. Ditambah bobot kualitasnya paling tinggi, yaitu sekitar 800 mg per serving atau dalam 1 butir sekitar 400mg. Sedangkan merk lainnya hanya memberikan 500 mg per harinya. Tentu hasil akumulasi yang akan Anda peroleh secara harian, cukup berbeda jauh.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Cara Mengurangi Berat Badan Tanpa Repot dan Tanpa Galau

Cara Mengurangi Berat Badan Tanpa Repot dan Tanpa Galau

Jika Anda mempunyai berat badan berlebih, dan ingin menurunkannya. Tentunya tidak sulit, yang perlu Anda lakukan hanyalah mencari cara mengurangi berat badan, secara tepat. Seperti diketahui bersama, saat ini ada cukup banyak cara mengurangi berat badan, mulai dari mengubah pola makan, melakukan olahraga dengan gerakan tertentu, atau hal lainnya.

Diantara beberapa metoda penurunan berat badan yang ada, ada beberapa cara menurunkan berat badan yang mudah untuk dilakukan, tidak repot, dan pastinya tidak membuat Anda menjadi galau. Walaupun beberapa diantaranya membutuhkan proses penurunan berat badan sedikit lebih lama.

Rajin mengkonsumsi buah dan sayur

Cara Mengurangi Berat Badan Tanpa Repot dan Tanpa Galau

Cara mengurangi berat badan secara praktis tanpa ribet yang pertama adalah dengan rajin mengkonsumsi buah dan juga sayur. Pastikan Anda mengurangi konsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi seperti kue, camilan, atau yang lainnya. Selain itu Anda juga sebaiknya mengurangi konsumsi makanan berlemak, seperti gorengan, makanan yang mengandung santan, dan yang lainnya.

Makanan yang baru saja disebutkan di atas, tetap dapat Anda konsumsi, namun kali ini dalam batas wajar. Misalnya saja untuk sarapan pagi, Anda dapat mengisinya dengan mengkonsumsi makanan kaya serat dan juga tinggi protein. Misalnya saja mengkonsumsi roti, telur dan juga susu. Jangan lupa mengkonsumsi beberapa buah-buahan.

Untuk siang hari, Anda dapat mengkonsumsi makanan padat seperti biasa, seperti nasi lauk pauk, sayuran dan yang lainnya. Akan lebih baik, jika Anda juga mengkonsumsi jus, sebagai tambahan serat. Sedangkan sore hari, Anda dapat mengkonsumsi makanan tinggi serat, seperti nasi dan sayur. Sebagai pelengkap, Anda dapat menambahkan ikan-ikanan, dan ditambah dengan buah-buahan. Tambahan makanan, ketika sedang lapar di sore hari, dapat Anda ganti dengan mengkonsumsi jus. Pastikan jus yang Anda konsumsi adalah jus segar, tanpa menggunakan es, dan tanpa susu. Tambahan gula, tidak masalah, namun jangan terlalu banyak.

Serat adalah salah satu jenis makanan yang lama proses penyerapannya. Karena proses penyerapan yang lama inilah, yang membuat perut kenyang lebih lama. Namun demikian serat, membantu sistem pencernaan berjalan dengan lebih baik, seperti mampu mengikat berbagai macam sisa hasil pencernaan dan membuangnya secara rutin, membantu sistem penyerapan makanan jadi lebih baik, mampu mengikat berbagai lemak tidak berguna di dalam tubuh dan lainnya.     

Lebih rajin beraktivitas

Cara mengurangi berat badan lainnya yang juga tidak ribet, dan pastinya tidak membuat Anda menjadi galau adalah, dengan lebih rajin melakukan berbagai aktifitas. Jika biasanya Anda yang saat ini kerja di lantai 2, menggunakan eskalator atau lift untuk menuju ke tempat kerja. Maka kali ini Anda akan menggunakan tangga, dan berjalan menuju tempat kerja. Aktivitas lainnya yang juga cukup menguras tenaga adalah membersihkan rumah. Mulai dari menyapu rumah, mengepel, membersihkan kaca, dan hal-hal lainnya.

greencoffeeindonesia

Semakin rajin Anda melakukan berbagai macam hal yang mampu menguras tenaga, maka kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh, akan mulai terkikis secara perlahan. Walaupun terbilang lambat, namun ini adalah salah satu cara ampuh untuk menurunkan berat badan tanpa perlu merasa ribet.

Sebagai catatan, Anda melakukan berbagai macam aktivitas tersebut masih dalam batas wajar, dan tidak terlalu berlebihan. Hal ini dilakukan sebagai pengganti olahraga, ketika Anda tidak mempunyai cukup waktu untuk melakukannya. Pastikan pula tubuh Anda sanggup melakukan berbagai macam kegiatan tersebut, jangan terlalu memaksakan diri, agar Anda tidak jatuh sakit.    

Berpuasa

Adapun cara mengurangi berat badan lainnya yang dapat Anda lakukan adalah berpuasa. Hal ini mungkin terdengar simple. Namun ini juga salah satu cara yang cukup praktis untuk menurunkan berat badan.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 1-2 Kg Per Minggu

Ketika seseorang sedang berpuasa, maka dirinya tidak akan mengkonsumsi makanan dan minuman dalam waktu hampir seharian. Makan dan minum hanya akan dilakukan ketika sebelum pagi menjelang dan ketika matahari terbenam. Selama proses berpuasa tersebut, tubuh menggunakan cadangan makanan, dari lemak, dan hal lainnya di dalam tubuh, untuk mengubahnya menjadi energi, agar aktifitas rutin tetap dapat Anda lakukan.

Mengkonsumsi Green Coffee      

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Cara mengurangi berat badan lainnya yang juga tidak kalah praktis adalah dengan mengkonsumsi secara rutin Green Coffee Bean Extract. Namun Green Coffee yang dikonsumsi, sebaiknya tidak sembarangan. Sebaiknya hanya konsumsi Green Coffee Bean Extract yang diproduksi oleh EyeFive. Inc (Ship Olfers) USA. Produk yang satu ini tidak dijual secara sembarangan, Anda hanya akan menemukan produk ini di www.GreenCoffeeIndonesia.com. Hal ini tentunya dilakukan untuk menjaga keaslian produk, dan keamanan produk itu sendiri.

greencoffeeindonesia

Green Coffee bean extract sendiri adalah kopi yang berasal dari biji kopi mentah. Kopi tersebut, kemudian digiling tanpa disangrai terlebih dahulu. Kopi yang masih hijau tersebut, berdasarkan sebuah penelitian mengandung Chlorogenic Acid, dimana kandungan tersebut, dipercaya mampu mengatasi lemak berlebih yang ada di dalam tubuh. Jadi secara tidak langsung, ketika Anda mengkonsumsi produk ini secara rutin, maka berat badan Anda akan turun secara perlahan.

Green Coffee Bean Extract yang diproduksi oleh EyeFive ini sendiri adalah satu-satunya suplemen green coffee yang benar-benar 100% pure extract, pastinya tanpa bahan pencampur lainnya. Selain itu, produk yang satu ini, satu-satunya produk dengan kualitas 800 mg per serving. Dimana dalam 1 kapsulnya terdapat 400 mg. Jadi dengan kata lain, dalam 1 hari Anda akan mengkonsumsi 2 buah kapsul. Merk lainnya hanya memberikan 500 mg per hari.

Green Coffee Indonesia green coffee indonesia

Jika diakumulasikan, maka nutrisi yang akan Anda dapatkan per harinya tentu jauh berbeda. Hal ini, juga akan mempengaruhi hasil penurunan berat badan itu sendiri.

Uncategorized

Harga Green Coffee 2019: Pilih HASIL, atau Murah?

Harga Green Coffee 2019: Pilih HASIL, atau Murah?

greencoffeeindonesia

Diet sehat tentu harus diimbangi dengan produk-produk yang berkualitas dan terbaik pula bukan? Nah, seperti yang Anda ketahui bahwa untuk saat ini memang sudah banyak sekali produk-produk untuk menurunkan berat badan yang dapat Anda pilih salah satunya yaitu Green Coffee. Dimana produk yang satu ini memang sangat terbaik dan bagus sekali khususnya bagi Anda semua yang ingin menurunkan berat badan dan ingin memiliki tubuh yang ideal. Oleh karena itu sebagai informasi yang berguna untuk Anda mengenai produk Green Coffee dan juga harga Green Coffee maka Anda bisa melihatnya langsung seperti di bawah ini.

greencoffeeindonesia

Manfaat Green Coffee Untuk Program Diet

Jadi sebelum membahas lebih lanjut mengenai harga Green Coffee tersebut maka Anda bisa melihat terlebih dahulu mengenai manfaat produk ini untuk kesehatan dan juga untuk program diet. Produk Green Coffee ini memang sedang hangat diperbincangkan oleh banyak orang. Pasalnya produk ini memang telah terbukti sangat aman dibandingkan dengan Anda menggunakan obat-obat kimia yang memang telah beredar dipasaran. Produk Green Coffee ini tidak hanya sekedar sebagai suplemen biasa saja melainkan ini adalah minuman herbal yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh Anda.

Oleh sebab itu, memang tidak salah banyak orang untuk tertarik dan melirik produk Green Coffee tersebut sebagai salah satu suplemen terbaik untuk kesehatan tubuh dan membantu program diet menjadi lancar. Untuk manfaat Green Coffee ini memang dapat menurunkan berat badan dengan secara signifikan serta sangat aman sekali penggunaannya sehingga Anda tidak perlu takut akan efek samping dari suplemen ini.

Selain itu, untuk informasi mengenai manfaat Green Coffee ini Anda bisa melihatnya langsung seperti berikut:

Manfaat Untuk Diet

Anda memiliki masalah dengan berat badan yang besar dan ingin kurus? Tak perlu bingung dan pusing, karena Anda bisa mengkonsumsi suplemen terbaik yaitu dari produk Green Coffee Bean Extract. Dimana produk ini memang sedang banyak dicari oleh orang khususnya bagi para wanita yang memiliki permasalahan dengan berat badan.

Untuk itu, bagi Anda yang ingin memiliki tubuh yang ideal yang ingin mengatasi yang namanya berat badan yang besar, perut buncit dan lainnya maka Green Coffee Bean Extract adalah solusi yang tepat untuk Anda.

greencoffeeindonesia

Tak hanya itu saja, produk ini memiliki banyak keunggulan yaitu seperti senyawa aktif Chlorogenic Acid Efektif yang dapat menghambat penyerapan gula dan juga dapat turunin kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh serta turunin lemak yang ada di dalam tubuh. Oleh sebab itu, sebagai informasi lebih lengkap Anda bisa melihat langsung mengenai manfaat Green Coffee Bean Extract untuk diet, diantaranya yaitu:

  • Dapat menghilangkan lemak dari seluruh tubuh
  • Dapat meningkatkan metabolisme tubuh
  • Dapat memperlambat tumbuhnya sel-sel lemak

Nah, bagaimana sangat banyak sekali bukan manfaat dari produk Green Coffee Bean Extract ini. Mungkin bagi Anda yang belum mengetahui mengenai produk ini pasti akan terlintas pertanyaan mengenai produk ini bukan, seperti apa bedanya produk Green Coffee dengan merk yang lainnya? Jadi, untuk pertanyaan-pertanyaan seperti ini maka Anda bisa melihat langsung jawabannya seperti berikut:

Perbedaan Produk Green Coffee Dengan Merk Yang Lainnya

  • Green Coffee Bean Extract Original USA
    Untuk hal pertama yang dapat Anda lihat yaitu dimana produk ini merupakan produk original USA yang di produksi langsung oleh Eyefive, Inc dan benar-benar dapat bekerja dengan efektif untuk menurunkan berat badan dengan aman.
    greencoffeeindonesia
  • 100% Menggunakan Bahan Alami dan Aman
    Suplemen dari Green Coffee ini memang original made in USA dan memiliki kandungan bahan yang alami yang berasal dari tanaman asli Green Coffee sehingga suplemen ini sangat aman sekali untuk Anda konsumsi.
    greencoffeeindonesia
  • Dosisnya Yang Tepat dan Ampuh
    Nah, jika berbicara mengenai dosis untuk suplemen yang satu ini memang sangat tepat sekali, karena suplemen ini memiliki dosis extract 800mg atau bisa dikatakan setara dengan 2 kapsul produk Green Coffee USA. Oleh karena itu, sebagai aturan yang baik untuk mengkonsumsi atau meminumnya maka Anda bisa meminum satu kapsul saja untuk 2 kali sehari, dimana 30 menit sebelum makan pertama dan juga 30 menit sebelum makan terakhir.
    Green Coffee Indonesia
  • Tidak Menyebabkan Diare dan Sangat Aman Untuk Lambung
    Produk Green Coffee ini memiliki sifat asam yang memang lebih aman daripada kopi hitam pada biasanya. Mengapa demikian? karena kadar gula asam yang ada di produk ini memang lebih ringan sehingga sangat aman untuk lambung.
    greencoffeeindonesia

Harga Green Coffee

Bagaimana apakah Anda sudah melihat akan manfaat yang ditawarkan oleh produk yang satu ini? Tentu saja bukan.

green coffee indonesia
Jadi, bagi Anda yang tertarik dengan produk seperti ini yaitu Green Coffee Bean Extract maka Anda bisa membelinya langsung. Nah, untuk
harga Green Coffee ini ditawarkan memang tidaklah murah tetapi ini memang sangat bagus sekali untuk kesehatan dan juga program diet Anda. Oleh karena itu, untuk harga Green Coffee asli USA terbaik di Indonesia harga yang ditawarkan bisa sekitar Rp. 610.000 per botolnya.

GREEN COFFEE Indonesia

Harga Green Coffee Asli USA terbaik di Indonesia

1 botol = 610rb
2 botol = 1200 rb DISKON jadi 1100rb PROMO BULAN INI !!!
3 botol = 1770rb
4 botol = 2320rb *BEST SELLER!*
5 botol = 2850rb 6 botol = 3330rb

Note : 1 botol isi 60 capsule, cukup untuk 1 bulan

Namun, untuk saat ini Anda bisa mendapatkan harga yang lebih murah yaitu jika Anda membeli 2 botol maka Anda bisa membelinya dengan seharga Rp.1.200.000 dan diskon lagi menjadi Rp. 1.100.000. Selanjutnya jika Anda ingin membeli lebih banyak lagi seperti, 3 botol maka Anda akan ditawarkan dengan harga Rp. 1.770.000, untuk 4 botol sekitar Rp. 2.320.000, 5 botol seharga Rp. 2.850.000 dan 6 botol seharga Rp. 3.330.000. Bagaimana, cukup terjangkau bukan?

greencoffeeindonesia

Untuk itu, produk ini sangat rekomendasi sekali untuk Anda khususnya bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan hanya dengan mengkonsumsi produk Green Coffee Bean Extract yang diproduksi oleh EyeFive, Inc (ShipOIfers), USA, yang hanya dijual di www.GreenCoffeeIndonesia.com.

Selain itu, produk ini merupakan satu-satunya suplemen Green Coffee yang benar-benar 100% PURE EXTRACT tanpa bahan pencampur/filler, dan satu-satunya yang memiliki bobot kualitas 800mg per serving (400mg per kapsul). Merk kompetitor hanya 500mg per hari, merk EyeFive 800mg per hari (jika diakumulasi, sangat beda jauh nanti di hasil/tubuh user).  

 Cara pemesanan / ordernya bagaimana ?

(1) Memesan online dengan mengklik tombol di bawah ini: Order Now - Phytoceramides Indonesia (2) Atau memesan offline via SMS ke nomor:

Pesan sekarang  via SMS / WA ke nomor :

0812-86-5000-85 / 0878-700-800-60

kosong-delapan-satu-dua | delapan-enam | lima ribu | delapan-lima

dengan format: GreenCoffee <spasi> jumlah <spasi> lokasi (kecamatan & kota/kabupaten) Contoh: GreenCoffee, 1 pcs Bukit Kecil, Palembang *NO CALL, SMS ONLY! Telepon dari nomor tak dikenal tidak akan diangkat.

 Atau memesan via  :

Logo-Tokopedia

Tokopedia: CLICK HERE TO ADD TO CART

ATAU

logo-bukalapak

BukaLapak : CLICK HERE TO ADD TO CART

ATAU

ATAU

Image result for BLIBLI IMAGES

Blibli : CLICK HERE TO ADD TO CART

ATAU

logo-og-id

Lazada.co.id : CLICK HERE TO ADD TO CART

ATAU

greencoffee

Elevenia : CLICK HERE TO ADD TO CART

Shopee.co.id : CLICK HERE TO ADD TO CART

1
Hello sis 👋 dengan GreenCoffeeIndonesia di sini..
Silakan pertanyaannya, gak beli gpp santai aja 😘
Powered by