Showing 55 Result(s)
Uncategorized

Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang

Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang

Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang

Ingin tampil cantik langsing pada acara spesial, mudah saja, yang perlu Anda lakukan hanyalah menurunkan berat badan. Ulasan berikut ini berisi tips untuk Anda yang bingung bagaimana cara nurunin berat badan dalam waktu 30 hari atau bahkan mungkin kurang, secara mudah, praktis dan efisien.

Cek berat badan yang akan diturunkan

Hal pertama yang harus Anda lakukan sebelum memulai program penurunan berat badan adalah dengan mengecek berat badan Anda sendiri, kemudian tinggi. Selanjutnya cek berat badan ideal yang sebaiknya Anda miliki, dengan mengecek tabel berat badan berdasarkan tinggi badan Anda. Anda akan mudah memperoleh informasi seperti ini di media online. Ini akan menjadi target Anda kelak ketika memulai program penurunan berat badan.

Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang

Rajin berolahraga atau aktivitas fisik

Adapun cara nurunin berat badan yang akan Anda lakukan pertama kali, setelah mengetahui berapa bobot yang sebaiknya Anda turunkan, adalah dengan berolahraga secara rutin. Ada cukup banyak jenis olahraga yang dapat Anda lakukan secara rutin, seperti berenang, bermain basket, lati, jogging, atau hal lainnya. Namun diantara berbagai macam jenis olahraga yang ada, jenis olahraga cukup efektif dan juga praktis adalah olahraga lari. Sebaiknya luangkan waktu Anda setidaknya 1 jam setiap hari, atau bahkan 2 jam untuk pagi dan sore hari. Lakukan hal ini secara rutin, baik di alam terbuka atau menggunakan treadmill. Berolahraga secara rutin, akan membantu Anda dalam membakar berbagai macam kalori dan lemak di dalam tubuh.

Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang

Namun jika Anda tidak mempunyai banyak waktu untuk berolahraga, ada baiknya jika Anda lebih banyak melakukan aktifitas fisik. Yang dimaksud dengan aktivitas fisik disini adalah melakukan berbagai macam hal yang mampu membuat fisik Anda bergerak, seperti berjalan kaki ke kantor, menaiki tangga untuk sampai ke kantor, lebih rajin membersihkan rumah, atau hal-hal lainnya yang juga membutuhkan aktivitas fisik. Semakin banyak aktifitas fisik yang Anda lakukan, maka akan semakin banyak pula kalori dan lemak yang akan ikut terbakar. Karena berbagai aktivitas fisik tersebut, sama juga dengan Anda melakukan olahraga, namun dalam skala yang lebih ringan.  

Namun yang perlu dicatat disini adalah, pastikan kondisi fisik Anda mampu untuk melakukan berbagai aktivitas tersebut, dan jangan terlalu memaksakan diri guna melakukan pekerjaan tersebut. Persis seperti olahraga, sebaiknya lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum Anda mulai beraktifitas.   

Perhatikan Pola Makan

Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang

Cara nurunin berat badan berikutnya adalah dengan memperhatikan pola makan.
Untuk menurunkan berat badan ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, antara lain :

  • Makanan yang sebaiknya dikonsumsi
    Untuk menurunkan berat badan, ada baiknya jika Anda banyak mengkonsumsi beberapa makanan sebagai berikut, seperti makanan yang mengandung protein tinggi, serat tinggi, dan juga mengandung vitamin. Jenis makanan tersebut dapat Anda peroleh dari aneka sayur dan buah, dan juga aneka jenis ikan terutama ikan laut.Makanan tinggi protein, baik untuk mempercepat produksi energi di dalam tubuh.
    Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang
    Sedangkan makanan tinggi serat, berguna untuk memaksimalkan kinerja sistem pencernaan, dan membuat kenyang lebih lama.  Tidak hanya itu, serat juga baik untuk mengikat berbagai macam zat dan sisa hasil pencernaan di dalam sistem pencernaan, untuk dibuang secara lancar. Ini akan menjadi sistem detoks alami, dan juga paling efektif.
  • Makanan yang sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari
    Selain berbagai macam makanan  yang sebaiknya Anda konsumsi, ada juga berbagai macam makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi. Adapun jenis makanan yang dimaksud, antara lain makanan berlemak (seperti aneka gorengan, makanan bersantan, daging berlemak, dll), makanan dan minuman berkalori tinggi (seperti cake, minuman yang mengandung aspartame, dll), minuman bersoda, makanan cepat saji, makanan ringan, dll.
    Cara Nurunin Berat Badan Dalam 30 Hari atau Kurang
    Tidak banyak yang menyadari bahwa berbagai macam bahan yang terdapat pada bahan-bahan tersebut, akan membuat tubuh Anda gemuk dengan cepat. Jika Anda tidak menginginkan hal ini, terjadi sebaiknya hindari atau bahkan tidak mengkonsumsinya sementara waktu.
  • Yang sebaiknya dilakukan
    Anda tetap dapat makan 3 kali dalam sehari, namun pastikan makanan yang dikonsumsi padat gizi, mengandung nutrisi yang baik, kaya serat, dan pastinya tidak mengandung bahan yang mampu meningkatkan kadar lemak dalam tubuh. Sedangkan ketika Anda lapar, namun belum masuk jam makan, sebaiknya isi perut dengan mengkonsumsi jus atau smoothies dari buah dan sayur.
  • Mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract
    greencoffeeindonesia
    Adapun cara nurunin berat badan lainnya yang juga efektif dan juga aman adalah mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract yang hanya dapat Anda peroleh di www.GreenCoffeeIndonesia.com. Hal ini dilakukan untuk menjaga keaslian dan kualitas produk yang dijual.

Produk yang dijual oleh EyeFive, Inc (Shop Olfers) oleh USA ini, bukan sembarang kopi hijau, namun mengandung 100% ekstrak kopi hijau berkualitas, tanpa bahan tambahan lainnya, yang dikemas praktis dalam bentuk kapsul siap konsumsi.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Selain itu, dalam setiap kapsulnya, Anda akan memperoleh 400 mg, dan dalam sehari Anda akan mengkonsumsi 2 butir. Artinya Anda akan memperoleh 800 mg per hari, dan hal ini jauh lebih banyak dibandingkan produk sejenis yang hanya memberikan  500 mg per harinya.

greencoffeeindonesia

Kopi hijau ini sendiri mengandung Chlorogenic Acid sebanyak 3 kali lipat. Kandungan tersebut, mampu menghancurkan lemak dalam tubuh secara efektif. Ada juga beberapa manfaat lain dari produk yang satu ini, seperti menghambat penyerapan gula, meningkatkan metabolisme tubuh, dan yang lainnya.

Jadi ketika Anda mengkonsumsi produk ini secara rutin, dan mengkombinasikannya dengan olahraga dan makanan bernutrisi secara rutin, bukan tidak mungkin ini akan menjadi cara nurunin berat badan yang paling praktis, dan efektif.

 

 

greencoffeeindonesia

 

 

Uncategorized

Pelangsing Badan yg Benar-Benar Efektif dan Aman

Pelangsing Badan yg Benar-Benar Efektif dan Aman

greencoffeeindonesia

Memiliki berat badan berlebih, terkadang cukup merepotkan, namun banyak orang yang menyangka bahwa lebih merepotkan lagi untuk menurunkan berat badan itu sendiri. Yang tidak banyak orang ketahui adalah ada banyak sekali cara yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan secara ampuh dan aman, pastinya tidak repot.

Berikut ini adalah beberapa pelangsing badan alami yang dapat Anda lakukan dan konsumsi secara rutin, dan pastinya tidak memiliki efek samping yang negatif, seperti:

  • Mengkonsumsi jeruk nipis

greencoffeeindonesia

Rajin mengkonsumsi air jeruk nipis adalah pelangsing badan alami pertama yang dapat dikonsumsi secara rutin. Jeruk nipis, selain terkenal akan kadar vitamin C nya yang baik untuk tubuh, juga mempunyai beberapa kandungan lain yang mampu membakar lemak di dalam tubuh secara perlahan namun pasti.

Cara mengkonsumsi minuman ini juga cukup mudah dan sederhana. Anda hanya perlu mengkonsumsi air perasan jeruk nipis, dari 1 atau 2 buah jeruk nipis, lalu campurkan dengan air hangat. Konsumsi minuman tersebut setiap pagi hari, sebaiknya setelah sarapan pagi. Anda yang mempunyai penyakit maag, sebaiknya berhati-hati ketika mengkonsumsi minuman tersebut, karena kandungan asamnya yang cukup tinggi, dapat melukai dinding lambung.

Cara lainnya adalah dengan mengkonsumsi teh jeruk nipis. Dalam hal ini, Anda dapat mencelupkan 1 buah kantong teh hijau ke dalam air hangat, kemudian masukkan perasan jeruk nipis, dari 1 buah jeruk nipis ke dalam air teh tersebut. Aduk rata, dan konsumsi selagi hangat. Sebagai catatan. Sebaiknya jangan tambahkan gula ke dalam campuran tersebut, karena hanya akan menambah kalori.

  • Rajin beraktivitas

greencoffeeindonesia

Rajin beraktivitas adalah cara pelangsing badan berikutnya yang dapat Anda lakukan. Hal ini cukup praktis, terutama pada Anda yang tidak mempunyai banyak waktu untuk berolahraga.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah lebih banyak meluangkan waktu untuk beraktivitas fisik, seperti berjalan kaki ke kantor (jika kantor Anda berada cukup dekat), lebih banyak menggunakan tangga ketimbang lift, lebih rajin membersihkan rumah (karena aktivitas seperti ini juga cukup menguras tenaga), dll.

Jika hal seperti ini masih dianggap membebani Anda, ada baiknya jika Anda mencoba tips berikut ini, yaitu dengan berjalan-jalan ke pusat perbelanjaan, namun yang harus Anda lakukan hanyalah berjalan-jalan atau sekedar cuci mata, jangan berbelanja makanan yang membuat bobot jadi naik. Ini akan menjadi cara efektif menurunkan berat badan dengan cara yang sangat menyenangkan.

  • Mengkonsumsi air kelapa

Teknik melangsingkan tubuh secara aman, adalah dengan aman dan efektif adalah dengan rajin mengkonsumsi air kelapa. Anda tentu tahu ada banyak sekali manfaat yang terkandung dalam air kepala. Salah satu manfaat yang akan Anda dapatkan ketika mengkonsumsi air kelapa secara rutin adalah mampu mendetoks tubuh. Dengan demikian, berbagai macam zat-zat tidak berguna yang ada di dalam tubuh, akan terbuang bersama sisa hasil pencernaan.

Tidak hanya itu, manfaat lainnya yang akan Anda dapatkan adalah mampu memberikan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti misalnya vitamin C, mineral, dan yang lainnya. Hasilnya tubuh jadi kenyang lebih lama, dan pastinya lebih berenergi.

  • Mengkonsumsi teh hijau

greencoffeeindonesia

Adapun pelangsing badan alami berikutnya yang juga aman sekaligus efektif adalah rajin mengkonsumsi teh hijau. Sudah sejak lama, teh hijau dipercaya mampu menurunkan berat badan. Selain itu teh hijau ini, juga mampu melancarkan proses metabolisme tubuh, kaya akan anti oksidan (yang baik untuk mencegah kanker dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh), dan berbagai macam manfaat lainnya.

Cara mengkonsumsi teh hijau ini juga cukup mudah. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencelupkan 1 kantong teh hijau celup ke dalam segelas air panas. Kemudian biarkan tehnya menyebar secara sempurna ke seluruh permukaan gelas. Sebaiknya jangan tambahkan gula ke dalam minuman tersebut. Seperti diketahui bersama gula adalah kalori yang sebaiknya dihindari ketika Anda sedang diet.

  • Mengkonsumsi madu dan jahe

Cara lainya adalah dengan mengkonsumsi madu dan juga jahe. Madu walaupun mempunyai rasa manis, namun masih tetap dapat dikonsumsi ketika Anda sedang diet, dengan catatan dalam batas wajar. Bahan yang satu ini mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu kandungannya yaitu asam, ternyata mampu membakar lemak yang ada di dalam tubuh.

Sedangkan jahe, adalah salah satu rimpang yang juga mempunyai banyak sekali nutrisi dan manfaat untuk tubuh. Selain mampu mengusir rasa tidak enak ketika perut sedang kembung, dan mampu menghangatkan badan.

Ternyata bahan yang satu ini, juga mampu menekan rasa nafsu makan Anda. Artinya jika Anda mengkombinasikan antara madu dan juga jahe, maka selain nafsu makan berkurang, Anda tidak mudah lapar, dan lemak di dalam tubuh juga ikut berkurang. Ini adalah cara praktis menurunkan berat badan.

  • Mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract

greencoffeeindonesia

Satu lagi pelangsing badan efektif dan tentunya dapat Anda konsumsi secara rutin, yaitu Green Coffee Bean Extract. Ini adalah minuman kopi berwarna hijau ini masih dalam kondisi mentah. Sedangkan kopi yang berwarna hitam adalah kopi yang sudah disangrai.

Kopi berwarna hijau ini, mengandung Chlorogenic Acid sebanyak 3 kali lipat. Kandungan ini mampu menghancurkan lemak di dalam tubuh secara efektif.

greencoffeeindonesia

Kopi hijau yang diproduksi oleh EyeFive, Inc (ShipOffers), dari USA ini, bukan sembarang kopi hijau. Melainkan 100% kopi hijau yang sudah diekstrak, tanpa bahan tambahan lain, untuk kemudian dijadikan sebuah suplemen, dan dikemas dalam kapsul.

Dalam 1 buah kapsul terdapat 400 mg, Anda dalam hal ini akan mengkonsumsi 2 buah. Sedangkan produk sejenis hanya memberikan 500 mg. Tertarik mengkonsumsi produk Green Coffee Bean Extract dari EyeFive, Anda dapat mengunjungi www.GreenCoffeeIndonesia.com, untuk keterangan lebih lanjut.   

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Cara Alami Menurunkan Berat Badan biar Kamu Gak Jatuh Sakit

Cara Alami Menurunkan Berat Badan biar Kamu Gak Jatuh Sakit

greencoffeeindonesia

Tahukah Anda bahwa ada banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Ada yang menggunakan bantuan obat-obatan tertentu, minuman tertentu, atau ada juga cara alami menurunkan berat badan.

Tentunya ini adalah salah satu cara aman untuk menurunkan berat badan, tanpa perlu khawatir akan berbagai efek samping negatif.

Tentukan target diet

Cara alami menurunkan berat badan yang pertama adalah menentukan target diet. Untuk hal seperti ini, ada baiknya jika mengecek terlebih dahulu berat badan yang Anda miliki saat ini. Kemudian cek juga tinggi badan yang Anda miliki.

greencoffeeindonesia

Berikutnya cari tahu menggunakan tabel perhitungan berat badan ideal. Anda dapat mencari hal seperti ini di media online.

Dari sini Anda dapat mencari tahu, berapa berat badan ideal, dan kira-kira berapa berat badan yang ingin diturunkan.  

Aktif bergerak

greencoffeeindonesia

Cara alami menurunkan berat badan yang kedua adalah dengan selalu aktif bergerak. Anda dalam hal ini, tidak boleh malas bergerak, cobalah untuk melakukan berbagai macam hal yang membutuhkan gerak. Misalnya jika Anda bekerja di lantai 2 atau bahkan 3, ada baiknya jika Anda mencoba menggunakan tangga bukan menggunakan lift. Demikian pula, jika kantor Anda dekat, sebaiknya jangan gunakan kendaran bermotor, melainkan jalan kaki.

Aneka pekerjaan rumah pun dapat Anda gunakan, sebagai sarana untuk menurunkan berat badan. Misalnya dengan rajin membersihkan rumah, atau yang lainnya. Berbagai aktivitas membersihkan rumah memang cukup membutuhkan tenaga, seperti menyapu, mengepel (terutama mengepel menggunakan tangan), memasak, membersihkan kaca, dan yang lainnya. Semakin aktif Anda bergerak, maka kalori dan lemak di dalam tubuh akan semakin banyak terbakar.

Banyak mengkonsumsi air putih

greencoffeeindonesia

Tidak banyak yang tahu, bahwa mengkonsumsi air putih juga sangat membantu menurunkan berat badan. Air putih, sangat membantu sistem metabolisme tubuh Anda, terutama kinerja ginjal. Dimana berbagai racun dan zat tidak berguna lain yang ada di dalam tubuh.

Ini adalah salah satu program detoks yang cukup efektif. Ketika berbagai macam racun serta zat tidak terpakai yang ada di dalam tubuh hilang, dan ikut terbuang bersama saluran kencing, maka berat badan pun akan ikut berkurang.

Ada baiknya jika Anda mengkonsumsi air putih secara teratur, seperti mengkonsumsi 8 gelas setiap hari.

Banyak mengkonsumsi serat dan kurangi lemak

Cara Diet Alami TANPA Obat-obatan Kimia Dari Apotek

Cara alami menurunkan berat badan berikutnya adalah dengan banyak mengkonsumsi serat. Dalam hal ini, Anda sebaiknya mengkonsumsi aneka buah-buahan dan sayuran.

Ada berbagai macam varian makanan yang dapat Anda konsumsi, mulai dari aneka tumisan sayuran, salad, atau yang lainya. Selain mengkonsumsi dalam bentuk makanan, Anda juga dapat mengkonsumsi dalam bentuk minuman, misalnya jus, smoothies, atau yang lainnya.

Konsumsi makanan tinggi serat ini harus seimbang dengan konsumsi makanan tinggi protein. Ketika makanan tinggi protein akan memproduksi energi secara cepat, maka serat, akan membantu tubuh kenyang lebih lama. Hal ini terjadi, karena serat, mampu menstabilkan sistem pencernaan, serta mengikat berbagai berbagai macam zat tidak terpakai yang ada di dalam sistem pencernaan, dan juga mampu mengikat sisa hasil pencernaan secara efektif. Hasilnya tubuh akan semakin ringan, dan berat badan pun akan semakin cepat turun.

Tidak hanya banyak mengkonsumsi makanan tinggi serat, namun Anda juga perlu mengurangi aneka makanan berlemak. Ada banyak sekali makanan berlemak yang ada disekeliling, dan seringkali tidak terpikirkan bahwa hal itu akan menimbulkan lemak pada tubuh, antara lain, gorengan, makanan bersantan, dan yang lainnya. Jangan lupakan makanan cepat saji, atau fast food, karena makanan seperti itu, juga biasanya mempunyai kadar lemak tinggi !

 

Hindari makanan dengan kalori tinggi dan aneka camilan

Greencoffeeindonesia

Selain lemak, Anda juga perlu mengurangi makanan yang mengandung kalori tinggi dan makanan ringan. Tidak banyak yang menyadari bahwa kedua makanan tersebut, juga mampu membuat serta meningkatkan berat badan Anda.

Makanan tinggi kalori adalah makanan yang mengandung rasa manis yang tinggi, seperti cake, bolu, atau yang lainnya. Tidak hanya makanan, ada juga beberapa minuman manis yang harus Anda waspadai, bahkan sebaiknya dikurangi, seperti aneka minuman yang mengandung aspartam.

Berikutnya adalah camilan, atau makanan ringan. Makanan seperti ini kerap kali dikonsumsi ketika waktu santai. Tidak jarang, makanan tersebut dikonsumsi secara berlebihan. Di dalam makanan tersebut terdapat berbagai macam zat yang sangat tidak dibutuhkan oleh tubuh, seperti pewarna buatan, pemanis buatan, tambahan perasa, MSG, pengawet dan hal lainnya.

Mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract

greencoffeeindonesia

Sedangkan cara alami menurunkan berat badan yang terakhir adalah rutin mengkonsumsi Green Coffee Bean Extract. Ini bukan minuman sembarang kopi, seperti namanya kopi ini masih berwarna hijau, bukan kopi hitam hasil sangrai yang biasa Anda lihat dan konsumsi. Kopi hijau ini mengandung Chlorogenic acid sebanyak 3 kali lipat. Dimana kandungan tersebut dipercaya mampu menghancurkan lemak di tubuh secara perlahan, hingga membuat bobot Anda jadi berkurang.

Kopi hijau yang diproduksi oleh EyeFive.Inc (ShipOffers), dari USA ini, adalah satu-satunya suplemen green coffee yang benar-benar 100% murni, tanpa bahan tambahan lainnya.  Selain itu, suplemen berbentuk kapsul ini, mempunyai bobot 400 mg per kapsulnya.

greencoffeeindonesia

Anda akan mengkonsumsi 2 kapsul dalam sehari, yang artinya Anda akan memperoleh 800 mg suplemen perharinya. Hal ini tentunya jauh lebih tinggi dibandingkan produk sejenis yang hanya memberikan 500 mg per harinya.

Berniat untuk memperoleh suplemen mudah untuk diet, kunjungi saja www.GreenCoffeeIndonesia.com, disini Anda akan memperoleh berbagai informasi tentang produk tersebut secara lengkap.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Jamu Pelangsing dengan Komposisi TERBAIK di Indonesia

Jamu Pelangsing dengan Komposisi TERBAIK di Indonesia

greencoffeeindonesia

Penampilan yang menarik merupakan salah satu daya tarik terhadap suatu produk yang ditawarkan asalkan memang terbukti ampuh, salah satunya obat pelangsing tubuh. Banyak sekali brand jamu pelangsing tubuh yang dipakai namun sebagian mengeluhkan efek samping ini dan itu, kemungkinan karena mereka ingin secara instan dalam menurunkan berat badan.

Sehingga, tanpa diimbangi dengan pola makan dan olahraga teratur mereka tetap konsumsi jamu pelangsing dan alhasil berat badan naik. Namun, kini ada jamu pelangsing green coffee yang aman untuk Anda dengan komposisi rendah.

Jamu Pelangsing Green Coffee

Green coffee merupakan sebuah terobosan obat pelangsing yang baru saja tenar di medsos, terbuat dari bahan alami kopi tanpa olahan panggang dan masih berwarna hijau dipercaya mampu melangsingkan tubuh dengan baik. proses pelangsingan tubuh ini tetap harus diimbangi dengan olah tubuh yang rutin dan pola makan yang terjaga. Sebenarnya, jamu green coffee ini tidak turut meluruhkan lemak dengan drastis karena pertimbangan kesehatan dan metabolisme akan rusak.

greencoffeeindonesia

Cara kerjanya perlahan dan terlihat dalam waktu yang tidak secepat kilat. Tubuh yang nekat menguruskan dalam waktu seminggu, dua minggu akan “kaget” dan memicu penyakit baru. Tubuh dipaksa untuk mengikuti alur emosi Anda demi mendapatkan bentuk ideal. Efek Anda menurunkan tubuh dengan cepat akan mengagetkan kinerja organ ginjal dan jantung.

Jamu Pelangsing
Sebaiknya, jika Anda telah mendapatkan kondisi tubuh ideal cara menjaganya adalah olah tubuh dan menakar makanan. Takaran nasi, sayuran, lauk harus pas kemudian perbanyak makan buah kaya antioksidan. Konsultasikan ke ahli gizi untuk mendapatkan tubuh sehat dan ideal.

Manfaat Jamu Pelangsing Green Coffee

Kandungan asam klorogenat aktif dipercaya mampu membakar lemak dalam tubuh asalkan kadar asam tersebut tinggi. Untuk mendapatkan senyawa klorogenat Anda tidak boleh memanggang biji kopi karena senyawa tersebut akan luntur dan sedikit. Selebihnya senyawa kafein yang lebih aktif setelah biji kopi dipanggang.

greencoffeeindonesia

Adapun manfaat jamu pelangsing green coffee antara lain:

  • Mengobati diabetes tipe dua. Seorang penderita diabetes tidak akan pernah bisa sembuh karena hormon insulinnya sudah limit atau berkurang bahkan ada yang harus disuntikkan hormon insulin untuk menyeimbangkan gula di dalam darah agar tidak melonjak. Untuk mengurangi kadar gula tersebut, senyawa aktif klorogenat mampu menurunkan dalam kurun waktu yang stabil asalkan Anda tidak menambah jumlah makanan pemicu.  
  • Mengurangi lemak tubuh dan lemak darah. Lemak dalam tubuh yang membuat Anda gemuk tentunya harus dikurangi dengan cara dibakar dan dikencangkan. Untuk menguranginya menggunakan jamu pelangsing green coffee secara teratur. Sedikit banyak kafein akan memicu Anda lebih aktif dan gunakan rasa aktif ini untuk olah tubuh seperti yoga, karate atau pilates. Tarikan yang stabil akan membakar lemak yang melebar kemana-mana.

Kopi Hijau Asli

  • Meningkatkan kinerja peredaran darah. Senyawa aspirin dalam biji kopi hijau membuat kelenturan pembuluh darah dan mengakibatkan trmbosit tidak memadat dalam satu tempat saja, namun bisa mengalir dengan baik.  
  • Mendeteksi toksin. Senyawa aktif selain klorogenat perlahan mampu mendeteksi toksin atau racun di organ liver (hati), racun akan meluruh dengan cepat jika Anda juga perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari. Namun, toksin hanya akan luntur saja sedangkan kelembaban kulit belum terpenuhi.
  • Sel antioksidan yang banyak. Senyawa asam ferulic turunan dari polifenol bisa memperlambat penuaan (keriput) karena komposisi klorogenat yang banyak juga membuat kadar polifenol yang banyak juga. Tetapi, dengan catatan biji kopi tidak dipanggang.

 

Mekanisme Kerja Jamu Pelangsing Green Coffee

Kandungan aktif utama dalam biji kopi ada dua yaitu asam klorogenat dan kafein, selebihnya ada 1200 an senyawa pendukung dalam biji kopi. Untuk green coffee proses pengolahannya tanpa dipanggang terlebih dahulu karena untuk mendapatkan senyawa klorogenat yang banyak, sedangkan jika biji kopi dipanggang maka senyawa aktifnya adalah kafein.

greencoffeeindonesia

Sifat senyawa klorogenat adalah asam, asam ini akan masuk ke aliran darah sebagian dan sisanya akan membakar substansi lemak di lapisan bawah kulit. Untuk proses pembakaran di lapisan bawah kulit akan lebih cepat jika ada imbangi dengan olah gerak tubuh, maka kinerja asam klorogenat semakin cepat.

Kandungan lain dalam green coffeen juga mampu menangkal radikal bebas sehingga bisa menjadi benteng pertahanan untuk perkembangan sel kanker.   

greencoffeeindonesiagreencoffeeindonesia

Ciri Jamu Green Coffee Asli

Menjamurnya jamu pelangsing green coffee tentunya perlu diwaspai ada oknum yang ingin menyabotase kemasan asli dan ditukar dengan isi yang palsu. Anda bisa membeli di apotek (meskipun belum semua menyediakan), Anda juga bisa melihat nomor BPOM bagian kemasan dan strip kaplet di dalamnya, amatilah kemasan yang segel dan telah dibuka akan terlihat perbedaannya, jika Anda ragu carilah nomor dinkes dan dicocokkan dengan dinkes pusat dan apabila cocok maka benar-benar asli.

greencoffeeindonesia

Jamu pelangsing green coffee Bean Extract buatan pabrik resmi EyeFive, Inc (ShipOffers), USA, dipromosikan juga lewat media online www.GreenCoffeeIndonesia.com adalah pertama dan utama suplemen pelangsing yang benar-benar asli 100% PURE EXTRACT tidak ada campuran bahan lain. Berat sajian 800mg per serving (400mg per kapsul).

Green Coffee Indonesia green coffee indonesia

Sedangkan produk green coffee dengan pabrikan lain hanya 500mg per hari, merk EyeFive 800mg per hari.

Perlu diperhatikan bahwa jika Anda terdapat riwayat penyakit sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter agar tidak terjadi komplikasi untuk mendapatkan referensi dosis yang tepat agar tidak terkendala komplikasi.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Manfaat Green Coffee bagi Kesehatan dan Kelangsingan Tubuh

Manfaat Green Coffee bagi Kesehatan dan Kelangsingan Tubuh

greencoffeeindonesia

Jika Anda mendengar green coffee tentunya akan mengartikan bahwa kopi hijau, tidak salah secara pengertian kata namun sebenarnya apa sih green coffee itu? Apa saja manfaat green coffee dan komponen apa saja yang menyertai green coffee. Mari kita ulas satu per satu tentang green coffee.

Definisi Green Coffee

greencoffeeindonesia

  Belum marak di masyarakat tentang green coffee atau kopi hijau namun sebenarnya produk ini telah lama beredar sebagai suplemen atau obat pelangsing tubuh. Produk baru ini memang belum se-terkenal produk pelangsing lain seperti WRP, merit dan sebagainya. Tetapi, keamanan komposisi dari green coffee ini perlu Anda coba untuk meluruhkan lemak di tubuh Anda. Komposisi aman dari biji kopi tersebut dikemukakan oleh dokter OZ dari amerika yang meneliti tentang senyawa chlorogenic acid (asam klorogenik) yang mampu membakar lemak dalam tubuh dan keluar bersamaan dengan kotoran seperti keringat dan urine.

greencoffeeindonesia

Pada dasarnya, biji kopi berwarna hijau dan apabila kopi yang kita minum menjadi hitam adalah karena proses pengeringan terlebih dahulu. Nah, disini ada sedikit perbedaan antara biji kopi sebelum diolah dan setelah diolah (biji kopi warna hitam).
Perhatikan senyawa aktif dalam kopi yang utama yaitu kafein dan asam klorogenik, kafein berfungsi sebagai zat anti depresi sedangkan senyawa klorogenik berguna untuk meluruhkan lemak di tubuh. Asam klorogenik akan hilang manfaatnya ketika biji kopi mengalami pemanasan pada suhu tinggi (pemanggangan).
Karena alasan tersebut maka, green coffee tidak dilakukan pemanggangan terlebih dahulu sebagai supplemen pelangsing alami yang ampuh meluruhkan lemak tak berguna.

    Prinsip kerja asam klorogenik adalah menahan dan mengurangi penyerapan karbohidrat kemudian dengan pengurangan ini otomatis akan menurunkan kadar gula dalam darah.
Selain itu, senyawa asam klorogenik ternyata menurunkan kadar lemak jahat dalam darah. Penelitian tersebut pernah di ujicobakan pada hewan tikus putih.

Komposisi Green Coffee

Dalam mengkonsumsi green coffee tentunya Anda harus tahu komposisi di dalamnya agar yakin dan percaya bahwa suplemen tersebut benar-benar aman. Bentuk dari green coffee adalah biji kopi hijau yang dikemas dalam bentuk kapsul dan tanpa ada bahan tambahan lain yang memungkinkan efek samping pada tubuh Anda.
greencoffeeindonesia

Kapsul green coffee ini dibuat dari biji kopi murni namun diolah lebih ringkas untuk memudahkan Anda menelan dan tidak merasakan getir di lidah. Dalam penggunaan kapsul green coffee ini Anda harus mengikuti aturan maksimal 3000 mg per hari artinya jika efek yang dirasakan telah merasuk ke tubuh Anda maka bisa dihentikan.

Kecanduan suplemen apapun tetap tidak diizinkan karena ada efek samping lainnya. Jika Anda menggunakan pelangsing ini bisa efektif dalam waktu tertentu maka kelanjutannya Anda tidak perlu mengkonsumsi lagi. Anda hanya perlu mengatur pola makan dan aktivitas sehat untuk menjaga bentuk tubuh dan berat badan.

Manfaat Green Coffee

greencoffeeindonesiaSecara umum manfaat green coffee adalah untuk melangsingkan tubuh bagi kaum pria maupun wanita tetapi sejatinya ada manfaat lain yang diperoleh, yaitu:

  • Membakar Surplus Lemak
    Dalam suplemen green coffee ini terdapat 20% bahan tambahan lain seperti rumput laut untuk penyeimbang nutrisi dalam tubuh Anda. Fungsi dari rumput laut adalah mampu membantu mengubah lemak menjadi energi secara cepat dan signifikan. Proses metabolisme tubuh juga lebih terjaga dengan baik.
  • Antioksidan yang Baik
    Kandungan asam klorogenat ternyata mampu menangkal radikal bebas yang bersarang dalam kulit dan memperkecil pori kulit sehingga kulit lebih sehat. Jika radikal bebas ini lama bersarang di dalam tubuh efeknya adalah merangsang pertumbuhan sel kanker yang non aktif menjadi aktif. Setiap manusia memiliki sel kanker namun ada beberapa aktif jika dipicu oleh faktor yang dominan.
  • Mengurangi Nafsu Makan
    Senyawa aktif klorogenat juga menekan perasaan ingin makan terus menerus dan Anda bisa mengubah atau menjaga pola makan. Anda sebaiknya makan jika memang merasa lapar namun jangan sampai terlalu kenyang, hal inilah yang memicu berat badan naik. Maka, tugas utama asam klorogenat adalah menekan rasa terlalu lapar menjadi rasa lapar yang biasa.
    greencoffeeindonesia
  • Meluruhkan Lemak Jahat (LDL)
    Manfaat green coffee yang sering dicari adalah menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah (LDL). Perlahan tapi pasti, pembuluh darah yang kedapatan plak lemak akan memicu serangan jantung mendadak dan stroke. Konsumsi pada orang bertubuh kurus juga perlu pertimbangan mengingat suplemen green coffee ini tujuannya adalah melangsingkan tubuh. Lebih cocok suplemen ini untuk orang gemuk.
  • Menaikkan Imunitas
    Dengan kandungan aktifnya menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh maka tubuh kekebalannya semakin baik. perhatikan saja jika Anda sebelum meminum dan setelah meminum suplemen ini dan diimbangi dengan olahraga teratur tentunya akan menambah nilai positif imunitas tubuh Anda.

greencoffeeindonesia

Masihkan Anda ragu dengan produk Green Coffee Bean Extract yang dikeluarkan oleh EyeFive, Inc (ShipOIfers), USA, jika anda masih penasaran bisa membuka situs www.GreenCoffeeIndonesia.com.

Green Coffee Bean Extract obat pelangsing yang mayoritas 100% PURE EXTRACT asli tanpa campuran yang berbahaya. Komponen dari green coffee ini memiliki takaran 800 mg per serving (400mg per kapsul). Untuk brand lain terbukti di bawahnya, hanya 500mg per hari, merk EyeFive 800mg per hari. Buktikan dan lihat hasil mencengangkan, tubuh Anda akan turun berat badannya dalam waktu yang singkat dan kulit semakin cerah merona asalkan dengan pemakaian teratur.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Jual Green Coffee yang Benar-benar NGEFEK Buat Weight Loss

Jual Green Coffee yang Benar-benar NGEFEK Buat Weight Loss

greencoffeeindonesia

Bagi mereka yang sudah mengetahui manfaat kopi hijau untuk kesehatan tentu akan mencoba mencari tempat terpercaya yang jual green coffee asli, khususnya untuk menurunkan berat badan.

Memang, kopi hijau akhir-akhir ini diketahui sebagai bahan alami yang efektif dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Bahkan banyak yang menyebutkan bahwa tanpa berolahraga pun Anda dapat merasakan penurunan berat badan cukup dengan mengonsumsi kopi hijau.

greencoffeeindonesia

Apa Perbedaan Kopi Hijau Dengan Kopi Biasa?

Bagi mereka yang belum pernah mengenal kopi hijau mungkin bertanya – tanya apa yang menjadi perbedaan utama antara kopi hijau dengan kopi biasa. Sebenarnya kopi hijau berasal dari kopi biasa. Jika kopi biasa melalui proses roasting sebelum digiling dan dikonsumsi, kopi hijau merupakan kopi mentah.

Benarkah Kopi Hijau Dapat Menurunkan Berat Badan?

Tidak adanya proses roasting atau sangrai pada kopi hijau menyebabkan kandungan antioksidan di dalam kopi ini tetap terjaga serta minim cafein. Antioksidan yang terdapat di dalam kopi hijau disebut dengan asam klorogenat. Antioksidan ini mampu menghancurkan lemak di dalam tubuh sehingga hasilnya adalah penurunan berat badan.

Keunggulan Diet Dengan Green Coffee
greencoffeeindonesia

Green coffee atau kopi hijau memiliki banyak keunggulan dibandingkan produk suplemen diet lainnya yang banyak beredar di pasaran. Apa saja keunggulan tersebut?

  • Aman dan Alami
    Demi menurunkan berat badan, banyak orang rela mencoba berbagai produk suplemen dengan kandungan bahan yang tidak jelas dan kadang berdampak buruk terhadap kesehatan. Kopi hijau merupakan bahan alami yang aman untuk tubuh sehingga aman untuk dikonsumsi sebagai pendukung program diet Anda.
  • Hasil Efektif dan Cepat Terlihat
    Diet dengan bahan alami biasanya memerlukan waktu hingga berbulan – bulan untuk mendapatkan perubahan yang signifikan. Tetapi ketika Anda diet dengan green coffee, hasil penurunan berat badan sudah dapat terlihat hanya dalam beberapa hari dan akan terus memberikan hasil yang konsisten jika dikonsumsi secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
  • Hasil Permanen
    Beberapa program diet hanya memberikan hasil yang bersifat sementara. Artinya ketika Anda sudah berhenti diet, tubuh akan kembali gemuk. Bahkan pertambahan berat badannya kadang justru lebih banyak dibandingkan penurunannya. Diet dengan green coffee akan memberikan hasil yang permanen dan bertahan lama sehingga upaya yang dilakukan selama ini tidak akan sia-sia.
  • Tidak Harus Berolahraga
    Salah satu alasan utama mengapa banyak orang tertarik diet dengan green coffee adalah karena mereka tidak harus berolahraga untuk mendapatkan penurunan berat badan. Antioksidan di dalam kopi hijau tersebut dapat bekerja menghancurkan lemak tubuh meskipun Anda tidak melakukan aktivitas fisik yang berat. Jadi suplemen tersebut sangat cocok untuk Anda yang sibuk dan tidak sempat berolahraga.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Tips Memilih Produk Green Coffee Untuk Diet

Walaupun secara umum produk green coffee dapat menurunkan berat badan, kenyataannya tidak semua produk tersebut efektif. Beberapa di antaranya hanya memberikan hasil yang sedikit atau memerlukan proses yang lama. Kunci utama keberhasilan diet dengan green coffee adalah pemilihan produk asli dan bukan abal-abal.

Seiring dengan semakin diminatinya green coffee, banyak produk green coffee yang bermunculan di pasaran dengan beragam merek, bentuk, dan komposisi. Untuk mendapatkan produk berkualitas terbaik dan asli, berikut ini adalah beberapa tips yang perlu diperhatikan agar tidak salah pilih produk

  • Kemasan
    Produk green coffee yang paling efektif untuk diet adalah yang berasal dari USA. Produk tersebut berasal dari biji kopi pilihan yang diolah dengan teknologi canggih untuk menjaga kualitas antioksidan di dalamnya.

Diet Golongan Darah O

  • Dosis
    Setiap produk suplemen green coffee untuk diet hadir dengan dosis atau takaran yang berbeda-beda. Rata-rata produk yang beredar di pasaran memberikan dosis 500 mg per hari. Anda dapat mencari suplemen yang menawarkan dosis 800 mg per hari untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif

greencoffeeindonesia

  • Komposisi
    Beberapa produk suplemen kopi hijau tidak hanya terbuat dari ekstrak green coffee tetapi juga dipadukan dengan bahan-bahan lainnya. Meskipun menggunakan bahan-bahan pendukung yang diklaim dapat membantu mempercepat proses penurunan berat badan, alangkah baiknya jika Anda mencari produk yang hanya terbuat dari ekstrak kopi hijau yaitu sama sekali tidak menggunakan bahan campuran.
  • Mencari Penjual yang Terpercaya
    Menemukan produk kopi hijau saat ini merupakan hal yang sangat mudah karena sudah tersedia di toko online, media sosial, dan berbagai tempat lainnya. Untuk melakukan pembelian secara online, pastikan Anda membelinya dari tempat jual green coffee yang terpercaya misalnya memiliki situs resmi dengan domain professional, bukan domain gratisan.
  • Membaca Review
    Para pengguna yang telah membeli dan mencoba suatu produk suplemen biasanya akan memberikan review atau ulasan mengenai pengalaman mereka selama menggunakan produk tersebut, termasuk hasil yang diperoleh. Pilihlah produk yang sudah mendapatkan banyak review positif untuk memperbesar kemungkinan keberhasilan Anda diet dengan suplemen tersebut.
    greencoffeeindonesia green coffee indonesia

Jika Anda masih bingung menentukan produk yang tepat, Anda dapat mencoba Green Coffee Bean Extract dari Eye Five Inc USA. Ini adalah suplemen green coffee dari USA yang hadir dalam bentuk kapsul. Kapsul tersebut berisi ekstrak green coffee murni dan tidak menggunakan bahan tambahan apapun.

Produk green coffee ini menjadi satu-satunya pilihan yang menawarkan dosis 800 mg per hari yaitu masing-masing 400 mg per kapsul yang diminum 2 kali sehari. Coba bandingkan dengan produk dari kompetitor lain yang hanya 500 mg per hari.

green coffee indonesia

Ketika mengonsumsi suplemen green coffee dengan dosis yang lebih besar, maka hasil yang diperoleh akan lebih cepat terlihat. Tempat jual green coffee dari USA ini hanya di www.GreenCoffeeIndonesia.com. Jika Anda menemukan situs lainnya yang menawarkan produk serupa, itu adalah produk yang berbeda dengan hasil yang berbeda pula.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Diet Ketat – Antara Asa dan Realita

Diet Ketat – Antara Asa dan Realita

Banyak orang tertarik melakukan diet ketat karena dapat memberikan hasil yang instan untuk menurunkan berat badan. Namun apakah Anda tahu bahwa diet ekstrem kadang tidak memberikan hasil sesuai dengan keinginan atau hasil yang didapatkan kadang hanya bertahan sementara?

Sebelum menjalani diet yang ketat tersebut, berikut ini adalah beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi :

Reaksi Tubuh Lambat

greencoffeeindonesiaSejumlah penelitian menyebutkan bahwa orang – orang yang melakukan diet ketat dengan konsumsi karbohidrat dalam jumlah lebih sedikit memiliki reaksi tubuh lambat karena menyebabkan fungsi otak kurang maksimal.

Hasil Sementara

Walaupun diet ini dapat menurunkan berat badan dengan cepat, diet tersebut akan membuat Anda kembali gemuk atau bahkan lebih gemuk ketika diet tersebut berakhir. Alasannya, tubuh akan mengonversi setiap makanan yang dikonsumsi menjadi lemak.

Rambut Rontok

Pada sebagian orang yang menjalani diet ini, ada efek yang muncul berupa kerontokan rambut. Hal ini karena rambut kehilangan nutrisi, termasuk nutrisi yang diperlukan untuk membuat rambut lebih sehat dan kuat.

Mudah Kelelahan
greencoffeeindonesia

Diet yang ketat kadang menyebabkan gula darah menurun. Ketika hal ini terjadi, tubuh akan merasa lemah dan mudah lelah sehingga merasa kurang sehat.

Menyebabkan Stress

Dalam beberapa kasus, cara diet ini dapat menyebabkan seseorang mengalami depresi dan stres karena tubuh kurang nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kondisi mental agar tetap stabil. Saat tubuh kekurangan gula dan karbohidrat, hal ini dapat berpengaruh terhadap hormon serotonin

Kesehatan Pencernaan Terganggu

bahaya dietDiet yang dipaksakan dapat menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Dinding usus dan lambung akan terus mengalami gesekan karena tidak mencerna makanan

Dengan beberapa pertimbangan di atas, Anda tentu harus berpikir 2 kali sebelum mencoba diet tersebut agar tidak memberikan pengaruh yang kurang baik terhadap kesehatan.

Ada beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi untuk mendukung program diet ketat karena membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

Beberapa makanan berikut ini mungkin dapat menjadi pertimbangan bagi Anda yang ingin menjalankan diet dan dimasukkan ke dalam menu makan sehari-hari tanpa harus menjalani diet ekstrem

  • Tofu
    Tofu atau tahu merupakan makanan yang kaya akan protein. Makanan dari bahan utama kacang kedelai ini rendah kalori dan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.
  • Ubi
    Selama diet, Anda dapat memilih asupan karbohidrat dari ubi. Makanan ini rendah kalori tetapi tetap mengenyangkan
  • Salad
    Mengonsumsi salad secara rutin sebagai menu makan dapat membantu menurunkan berat badan. Salad tersebut terdiri dari buah-buahan dan kacang lentil. Selain itu Anda juga dapat memadukan buah dan sayuran yang rendah kalori dengan ditemani dada ayam

greencoffeeindonesia

  • Semangka
    Semangka merupakan makanan yang sangat cocok untuk pendamping diet. Pasalnya buah ini terdiri dari 90% air dan membuat tubuh cepat merasa kenyang serta menjaga tubuh tetap terhidrasi
  • Kacang Merah
    Kacang merah mampu mengeluarkan sodium berlebih dari dalam tubuh. Makanan ini juga kaya akan kalsium dan mengenyangkan sehingga cocok untuk diet
  • Mentimun
    Mentimun cocok sebagai pilihan one fod diet karena banyak mengandung air dan rendah kalori. Selain itu, mentimun juga dapat menghilangkan racun. Anda dapat membuat jus detox dengan campuran sayur, buah, dan mentimun
  • Tomat
    Tomat merupakan bahan alami yang dapat membantu meenurunkan berat badan. Tomat dapat diolah menjadi beragam makanan dan minuman mulai dari campuran sup, salad, jus, pasta, dll. Selain rasanya yang nikmat, tomat juga kaya akan vitamin A, C, dan likopen

Beberapa jenis makanan di atas merupakan asupan yang rendah kalori tetapi akan membuat perut kenyang lebih lama. Oleh sebab itu, makanan tersebut banyak dipilih untuk diet ekstrem. Anda tidak perlu mencontoh cara diet yang menyiksa tersebut tetapi cukup memasukkan makanan tersebut ke dalam menu diet sehari-hari dan mengombinasikannya dengan aktivitas fisik seperti olahraga dan mengonsumsi suplemen diet.

greencoffeeindonesia

Lebih baik menurunkan berat badan dengan cara yang wajar dengan hasil yang konsisten dan bertahan lama dibandingkan penurunan drastic tetapi berpotensi menyebabkan kenaikan yang drastic juga. Untuk membantu proses penurunan berat badan, Anda dapat mengonsumsi green coffee atau kopi hijau. Kopi hijau sebenarnya adalah biji kopi biasa yang tidak disangrai. Kopi tersebut mengandung zat antioksidan yang disebut asam klorogenat. Zat ini sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan karena dapat membakar lemak.

greencoffeeindonesia

Manfaat kopi hijau tersebut bahkan telah dibuktikan oleh masyarakat luas sehingga popularitasnya semakin meningkat. Untuk mendapatkan hasil yang efektif, produk green coffee yang digunakan harus benar-benar asli dan murni yaitu tidak dicampur dengan bahan tambahan lainnya. Salah satu produk yang paling direkomendasikan adalah Green Coffee Bean Extract dari EyFive, Inc USA. Ini adalah kapsul yang berisi ekstrak green coffee dan diproduksi langsung di Amerika Serikat dengan teknologi canggih sehingga tidak mengurangi manfaat dari kopi hijau tersebut.

greencoffeeindonesia

Produk ini diimpor langsung dari USA dan dijual secara online di www.GreenCoffeeIndonesia. Ini adalah produk yang murni terbuat dari ekstrak green coffee bean tanpa ditambah dengan bahan campuran apapun. Hadir dalam bentuk kapsul, produk ini lebih praktis dan mudah untuk dikonsumsi.

Menawarkan dosis 800 mg per hari, produk ini menjanjikan penurunan berat badan yang lebih cepat dan efektif dibandingkan produk kompetitor. Bahkan tanpa berolahraga pun Anda sudah dapat melihat hasil penurunan berat badan setelah mengonsumsinya selama beberapa hari.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Diet Tanpa Olahraga – Mungkinkah?

Diet Tanpa Olahraga – Mungkinkah?

greencoffeeindonesia

Olahraga merupakan salah satu syarat yang selalu diperlukan ketika ingin menurunkan berat badan. Bagi mereka yang memiliki aktivitas padat setiap harinya, hal ini tentu cukup memberatkan dan bertanya-tanya, apakah bisa melakukan diet tanpa olahraga.

Sebenarnya Anda bisa saja melakukan diet tanpa berolahraga. Tetapi ada beberapa trik khusus yang harus diikuti untuk mendapatkan hasil yang efektif.

Jenis Diet yang Efektif Tanpa Olahraga

Dari sekian banyak program diet, salah satu program yang efektif dilakukan tanpa olahraga adalah Diet GM atau Diet General Motors. Pada program diet ini, Anda wajib membatasi porsi dan menu makan selama 1 minggu. Program diet ini menawarkan penurunan berat badan yang cukup drastis yaitu hingga 7 kg. Tentu ini sangat menggiurkan bukan? Namun hasil ini hanya akan terwujud jika Anda melakukan diet tersebut dengan benar

diet gm

Mengenal Diet GM

Diet GM adalah program penurunan berat badan yang awalnya dicanangkan pada tahun 1985 di AS untuk karyawan General Motors. Selanjutnya, program ini menyebar luas ke kalangan umum. Diet GM mengharuskan Anda merencanakan asupan makanan yang kaya gizi tetapi rendah kalori dan wajib diikuti secara konsisten selama 7 hari. Kebanyakan menu diet ini melibatkan variasi sayuran dan buah. Selanjutnya di hari kedua Anda cukup mengonsumsi sayuran. Demikian seterusnya. Diet ini menjanjikan penurunan berat badan hingga 7 kg dalam satu minggu. Manfaat lainnya dari diet ini adalah membuang racun dari dalam tubuh, meningkatkan fungsi sistem pencernaan, dan meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak

Rencana Diet GM

Diet GM menyarankan Anda memperbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung air. Sayuran, buah, dan makanan yang banyak mengandung air dipercaya dapat meningkatkan pembakaran lemak sekaligus membilas racun di dalam tubuh.

greencoffeeindonesia

Berikut ini adalah contoh rencana diet GM

  • Hari Pertama
    Anda disarankan untuk mengonsumsi buah sebanyak mungkin. Buah apapun boleh dikonsumsi kecuali pisang.
    Jika dibandingkan dengan jenis buah yang lain, pisang mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi. Alternatif terbaiknya adalah semangka karena buah ini banyak mengandung air.
    Buah tersebut selain dapat mencegah dehidrasi juga dapat membantu mengeluarkan racun tubuh
  • Hari Kedua
    Di hari kedua, Anda dianjurkan mengonsumsi sayuran. Sayuran tersebut boleh dimakan mentah maupun dimasak lebih dulu. Kuncinya adalah menghindari penggunaan minyak untuk pengolahan sayuran. Sayuran tersebut dapat dipanggang atau direbus
  • Hari Ketiga
    Untuk hari ketiga, Anda masih disarankan untuk mengonsumsi sayuran dan buah. Konsumsi berbagai macam sayuran dan buah favorit Anda, kecuali kentang dan pisang
  • Hari Keempat
    Pada hari keempat, Anda dapat mengonsumsi buah pisang dan susu. Anda dapat mengonsumsi 6 buah pisang yang berukuran besar. Sementara itu susu yang dikonsumsi sebaiknya adalah susu rendah lemak 3 gelas
  • Hari Kelima
    Anda disarankan mengonsumsi 2 porsi daging bebas lemak. Daging yang dipilih boleh daging sapi, ayam, atau ikan sebanyak 300 gram. Menu tersebut dapat ditemani 6 buah tomat. Selain itu, Anda juga perlu meningkatkan asupan cairan dengan minum air mineral yang cukup. Hal ini penting dilakukan untuk membantu proses pemecahan purin setelah mengonsumsi daging. Di hari kelima ini, Anda juga dapat mengonsumsi sup sayuran
  • Hari Keenam
    Tidak berbeda jauh dari hari sebelumnya, Anda juga disarankan mengonsumsi daging 300 gram dan berbagai jenis sayuran kecuali kentang
  • Hari Ketujuh
    Di hari terakhir, Anda boleh makan nasi tetapi nasi merah. Anda juga dianjurkan mengonsumsi sayuran mentah atau buah. Atau buah juga dapat dikonsumsi dalam bentuk jus

Air Jeruk Nipis DIET

Selama menjalankan program diet tersebut, Anda disarankan untuk memperbanyak konsumsi air putih yaitu 12 – 15 gelas per hari. Hal ini dilakukan untuk mengeluarkan racun tubuh.

Bahan Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Selain mengikuti program diet GM, ada bahan alami yang diketahui dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif. Bahan alami yang efektif untuk diet tanpa olahraga adalah kopi hijau atau green coffee. Ini adakah biji kopi yang tidak melalui proses sangrai dalam pengolahannya sehingga mengandung antioksidan yang dapat membakar lemak.

Kopi Hijau Asli

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara cepat dan alami tanpa olahraga, Anda sebaiknya mengonsumsi kopi hijau. Kopi hijau tersebut dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman dengan cara diseduh atau dalam bentuk suplemen (kapsul, pil).

Namun produk kopi hijau yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah yang berupa kapsul. Pasalnya kapsul tersebut berisi ekstrak green coffee murni.

greencoffeeindonesia

Seiring dengan semakin banyaknya orang yang mengetahui khasiat Green Coffee, suplemen kopi hijau akhirnya kini banyak dicari oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Di pasaran pun ada banyak pilihan produk kopi hijau yang tersedia.

Jika Anda mencari produk terbaik dan paling efektif untuk diet tanpa olahraga, Anda dapat membeli produk Green Coffee Bean Extract dari Eye Five Inc.
Ini adalah kapsul green coffee yang dibuat di USA kemudian diimpor ke Indonesia. Di Indonesia, Anda dapat membelinya di
www.GreenCoffeeIndonesia.com.

greencoffeeindonesia

Produk ini menawarkan banyak keunggulan yang tidak dimiliki produk kopi hijau lainnya. Salah satunya adalah kapsul tersebut berisi ekstrak kopi hijau murni dan tidak menggunakan bahan tambahan apapun.

Selain itu, dosis yang diberikan setiap hari juga lebih besar dibandingkan produk kompetitor yaitu 800 mg per hari. Dengan jumlah yang lebih banyak tersebut, suplemen ini mampu memberikan hasil yang lebih baik untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Tips Diet Cepat yang Sukses dan Tidak Membahayakan Tubuh

Tips Diet Cepat yang Sukses dan Tidak Membahayakan Tubuh

greencoffeeindonesia

Siapapun yang sedang menjalankan program penurunan berat badan tentu akan mencari tips diet cepat agar usaha yang dilakukan dapat memberikan hasil sesuai dengan yang diharapkan. Setiap orang memiliki alasan masing-masing mengapa ingin menjalankan program diet cepat misalnya karena tuntutan pekerjaan atau faktor lainnya.

Apapun alasan Anda menjalankan program diet tersebut, berikut ini adalah beberapa tips yang perlu diperhatikan agar diet cepat dapat berjalan sukses

Jangan Memikirkan Makanan

Berpikir tentang makanan menjadi salah satu pemicu seseorang makan secara berlebihan dan menjadi salah satu penyebab utama kegagalan diet. Untuk itu, hapus pikiran tentang berbagai makanan. Jika Anda ingin kurus, ucapkan selamat tinggal dengan es krim, keripik kentang, donat, dan makanan lainnya

Hentikan Kebiasaan Ngemil

greencoffeeindonesia
Saat merasa bosan atau sedang santai, camilan menjadi sesuatu yang paling dicari. Coba buat daftar situasi atau kondisi yang menyebabkan Anda ingin ngemil. Ketika Anda tahu penyebabnya, maka hentikan penyebab tersebut supaya Anda tidak lagi memiliki kebiasaan ngemil

Tidur Minimal 7 Jam Per Hari

greencoffeeindonesia
Tips diet cepat
yang selanjutnya adalah tidur cukup. Jika Anda merasa lapar di malam hari, jangan makan tetapi tidur. Cara ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan daripada menambah lemak dengan makan atau ngemil di malam hari

Memakai Baju Ketat

Memakai baju ketat akan membuat Anda mengetahui di mana saja timbunan lemak di tubuh. Cara ini juga akan memotivasi Anda untuk lebih bersemangat menjalani program diet. Jika Anda memakai baju yang kebesaran, Anda akan kurang memperhatikannya dan kurang fokus

Singkirkan Makanan Jika Sudah Selesai

greencoffeeindonesia
Jika sudah selesai makan dan cukup kenyang, segera singkirkan makanan tersebut. Dengan tidak melihat makanan tersebut, Anda tidak akan tergiur untuk makan lagi

Beritahu Teman Target Diet Anda

Teman-teman dapat membantu Anda mengingatkan target diet yang telah ditetapkan. Dengan bantuan teman, impian untuk melangsingkan badan pun akan lebih mudah dicapai

Berolahraga Sambil Menonton TV


Jika Anda memiliki acara TV favorit, Anda dapat berolahraga sambil menyaksikan tayangan tersebut. Dengan cara ini, Anda dapat berolahraga cukup lama tanpa menyadarinya

Minum Air Putih Sebelum Makan

greencoffeeindonesiaMinum air putih sebelum makan dapat mencegah kenaikan kadar gula darah. Dengan kadar gula rendah, ini akan sangat membantu proses menurunkan berat badan

Berpuasa 12 Jam

Jika Anda mau sarapan pukul 7 pagi, maka waktu makan terakhir Anda adalah pukul 7 malam. Membiarkan perut kosong dalam waktu 12 jam tidak akan membuat Anda merasa kelaparan esok paginya. Kebiasaan ini justru akan membuat Anda lebih sehat untuk mengatur pola makan

Mengurangi Garam

greencoffeeindonesiaGaram memiliki sifat mengikat air sedangkan tubuh manusia mengandung banyak air. Jika air di dalam tubuh terus diikat, maka sangat sulit untuk menurunkan berat badan

Bedakan Antara Haus dan Lapar

Saat Anda menginginkan sesuatu, pastikan apakah tubuh merasa haus atau lapar. Jika itu hanya perasaan haus, maka jangan mengonsumsi snack. Cukup minum air putih dan keinginan makan itu pun akan berkurang

Gula Alami Dari Buah

Cara Mengurangi Berat Badan Tanpa Repot dan Tanpa GalauGula juga termasuk asupan yang kurang baik untuk tubuh. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengonsumsi gula alami yang berasal dari buah-buahan daripada mengonsumsi gula putih atau makanan manis lainnya

Mengonsumsi Buah Dengan Banyak Kandungan Air

Buah yang cocok untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat adalah buah yang banyak mengandung air seperti semangka dan melon. Selain itu, buah apel juga dapat dikonsumsi selama diet karena bermanfaat untuk mengontrol gula darah

Hindari Mayonaise dan Mentega

Mayonaise dan mentega banyak mengandung lemak jenuh. Lebih baik konsumsi alpukat yang kaya akan lemak nabati yaitu jenis lemak yang bagus untuk tubuh

Hindari Terlalu Banyak Duduk

Jika sudah terlalu lama duduk, cobalah untuk berjalan, berdiri, dan stretching. Duduk terlalu lama kurang baik untuk kesehatan. Sempatkan diri untuk bergerak aktif demi kesehatan badan

Hindari Makan di Depan TV

greencoffeeindonesia

Jika Anda makan di depan TV atau laptop, Anda tidak akan menyadari jumlah makan yang dikonsumsi. Hal ini dapat berdampak kurang baik jika Anda tidak menyadari porsi makanan yang dikonsumsi.

 

Beberapa tips diet cepat di atas akan sangat membantu program diet agar lebih efektif. Selain mengubah kebiasaan dan pola makan, Anda juga memerlukan suplemen pendukung yang dapat mempercepat penurunan berat badan. Salah satu suplemen yang saat ini sedang banyak dicari adalah kopi hijau atau green coffee.

greencoffeeindonesia

Green coffee memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu tubuh membakar lemak. Bahkan orang-orang yang telah mencoba diet dengan green coffee mendapatkan penurunan berat badan yang signifikan meskipun tidak berolahraga. Untuk mendapatkan hasil yang efektif dengan green coffee, Anda tentu harus mencari produk dengan kualitas terjamin. Saat ini cukup banyak produk green coffee yang dijual di pasaran dalam berbagai bentuk.

greencoffeeindonesia

Salah satu produk yang direkomendasikan adalah Green Coffee Bean Extract dari Eye Five, Inc, USA. Ini adalah produk yang langsung diimpor dari USA dan hanya dijual secara online di www.greencoffeeindonesia.com  Produk suplemen green coffee ini berupa kapsul berisi ekstrak biji kopi hijau. Keunggulan dari produk ini adalah murni terbuat dari green coffee tanpa bahan pencampur.

Selain itu, jumlah per serving dari produk tersebut juga lebih tinggi dibandingkan produk kompetitor yakni 800 mg per serving yaitu 400 mg per kapsul yang dikonsumsi 2 kali sehari. Dengan dosis yang lebih tinggi, maka produk ini dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif dibandingkan produk lainnya.

greencoffeeindonesia

Uncategorized

Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat – Benar-benar CEPAT!

Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat – Benar-benar CEPAT!

greencoffeeindonesia

Memiliki berat badan ideal menjadi salah satu hal yang paling diidamkan oleh siapapun, khususnya bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih.

Saat ini sebenarnya sudah ada banyak metode atau cara diet yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan hasil yang beragam. Program diet tersebut antara lain adalah diet mayo, keto, hingga diet IU ala artis Korea.

Berikut ini adalah beberapa program diet yang dapat dicoba untuk cara menguruskan badan dengan cepat.

Diet Puasa

puasaDiet puasa atau yang sering disebut dengan intermitten fasting merupakan diet yang saat ini cukup banyak diminati karena lebih mengarah pada cara menjaga pola makan. Diet tersebut tidak fokus pada makanan yang dikonsumsi tetapi lebih pada waktu kapan Anda makan.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan di antaranya adalah 16/8 method yaitu Anda memiliki waktu 8 jam mengonsumsi makanan dan 16 jam waktu berpuasa. Contohnya, Anda diperbolehkan makan mulai dari pukul 12.00 sampai 20.00 kemudian harus berpuasa selama 16 jam berikutnya.
Cara ini tidak meminta Anda untuk benar-benar berpuasa karena masih diperbolehkan minum air mineral ketika lapar. Untuk cepat sukses, Anda dapat mengimbanginya dengan melakukan olahraga secara teratur

Diet Keto

diet keto
Ini adalah program diet yang cukup populer pada tahun 2018 kemarin. Pada diet ini, Anda dapat menerapkan pola makan rendah karbo dan tinggi lemak. Beberapa selebriti yang mempopulerkan diet ini adalah keluarga Kardashian dan Halle Berry misalnya Anda dapat minum kopi hitam tanpa gula, pemanis, krimer, atau susu. Jika ingin manis, Anda dapat menambahkan kayu manis, bubuk jahe, atau semacamnya. Menu tersebut mengandung lemak 84%, protein 12%, dan karbo 2%. Contoh makanan lainnya adalah dada ayam panggang yang dibalur dengan minyak zaitun atau mentega kemudian dibumbui dengan lada, bawang putih, garam, dan bumbu rempah lainnya. Dari hidangan ini, Anda dapat memperoleh lemak sebesar 69%, protein 30%, dan karbohidrat 1%

Diet Pegan

diet pegan
Jenis diet ini dikenalkan oleh Mark Hyman, direktur pusat di klinik Cleveland. Cara ini memadukan 2 program diet yaitu vegan (diet bebas hewani) dan diet paleo (diet bebas gluten). Untuk mengikuti program diet ini, Anda perlu mengatur pola makan setiap hari. Sebagai contoh, Anda dapat mengonsumsi 5 cangkir sayuran atau lebih, 4 porsi makanan tinggi karbohidrat, dan 3 porsi makanan tinggi protein, serta 1 porsi makanan pengganti susu. Aturan pengelompokkan makanan tersebut wajib direncanakan untuk 3 kali waktu makan sedangkan sisanya untuk 2 kali camilan

Mindful Eating

greencoffeeindonesia
Ini sebenarnya tidak termasuk sebagai salah satu jenis diet tetapi lebih pada bagaimana cara Anda menikmati sebuah makanan. Jadi Anda benar-benar memperhatikan apa saja yang dikonsumsi, emosi yang dirasakan, berapa banyak, dan sebagainya. Anda harus benar-benar sadar ketika menikmati setiap suapan yang masuk ke dalam mulut dan makan secara perlahan agar tidak melewatkan perasaan kenyang.

Cara ini memang cukup rumit. Tetapi, sudah banyak ahli membuktikan bahwa cara ini akan membantu Anda menurunkan berat badan. Lilian Cheung, ahli gizi sekaligus dosen dari Sekolah Kesehatan Umum Harvard telah berhasil menjauhkan dirinya dari makanan kurang sehat dengan cara ini

Diet Mayo

greencoffeeindonesia
Ini adalah program diet yang dikembangkan oleh pusat penelitian klinis di AS, The Mayo Clinic Diet. Program diet ini mewajibkan Anda membatasi asupan karbohidrat dan garam.
Diet mayo pada dasarnya dilakukan untuk jangka pendek yaitu maksimal 2 minggu dan dapat memberikan hasil maksimal karena pengaturan menu makanan.
Berikut ini adalah contoh aturan menu yang dapat dicoba

  • Hari Pertama
    Sarapan teh atau kopi manis tanpa susu. Makan siang berupa ayam kukus tanpa kulit yang dibumbui garam, kentang tumbuk, dan sayuran rebus (jagung, brokoli, wortel). Makan malam sayur bayam, daging tanpa lemak, dan buah
  • Hari Kedua
    Menu sarapan berupa jus buah manis tanpa susu. Makan siang urap, pepes ikan, dan tahu atau tempe bacem. Makan malam salad sayur dengan minyak zaitun dan ditambah macaroni.

Pengaturan ini dapat dilanjutkan sampai lama hari yang diinginkan. Selain dapat menurunkan berat badan dengan cepat, diet Mayo juga akan membuat pola hidup Anda lebih sehat

Diet Garam

greencoffeeindonesiaHampir sama dengan diet mayo, cara ini sebenarnya hanya membatasi asupan garam yang masuk ke dalam tubuh. Mengurangi garam sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Hanya 1 gram garam meja saja sudah dapat menambah berat badan Anda hingga 1 kg.

Selain itu, diet garam juga dapat membantu Anda terhindar dari resiko hipertensi serta berbagai masalah jantung lainnya. Oleh sebab itu, diet garam ini semakin banyak diminati.

 

Itulah beberapa cara menguruskan badan dengan cepat melalui program diet. Apapun program diet yang dipilih, Anda perlu menambahkan suplemen diet berupa kopi hijau. Kopi hijau menjadi salah satu super food yang telah terbukti efektif untuk mendukung program diet.

Green Coffee Bean Extract merupakan suplemen dari EyeFive Inc USA yang terbukti paling efektif untuk mendukung cara menguruskan badan dengan cepat dan alami dengan hasil yang memuaskan.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Produk ini hanya tersedia di www.GreenCoffeeIndonesia.com dan merupaakan satu-satunya produk suplemen dengan 100% pure extract green coffee tanpa bahan pencampur serta memiliki bobot 800 mg per serving. Produk ini memiliki kandungan green coffee yang lebih banyak dibandingkan produk dari kompetitor sehingga hasil yang diberikan juga jauh lebih baik.

greencoffeeindonesia

 

1
Hello sis 👋 dengan GreenCoffeeIndonesia di sini..
Silakan pertanyaannya, gak beli gpp santai aja 😘
Powered by